Як перестати боятися допустити помилку

Якщо страх помилки утримує вас від рішучих дій, побудови запаморочливої кар`єри, поліпшення особистого життя і створення нової реальності своєї мрії, пора міняти ситуацію. Перед тим як почати роботу над собою, подумайте, що саме змушує вас боятися провалу. Може бути, ви не хочете розчаруватися в собі і втратити віру у власні сили. Тоді вам потрібно завойовувати більш високу самооцінку і перестати ставитися до себе надто критично. В іншому випадку самоїдство і комплекс відмінника введе вас в перманентний стан душевного дискомфорту.

Можливо, ви боїтеся зробити помилку і опинитися в дурному становищі в очах інших людей. У цьому випадку варто переглянути своє ставлення до оцінки оточуючих. Повірте, вони звертають на ваші промахи набагато менше уваги, ніж вам здається. Крім того, вам потрібно усвідомити, чому оцінка інших індивідів ваших дій і слів так важлива для вас. Можливо, справа в невпевненості в собі. Перестаньте цінувати чужу думку настільки високо і не думайте, що скажуть люди.

Щоб перестати боятися зробити помилку, подумайте, які наслідки вас очікують в разі провалу. Визначте, чи так страшні обставини, що випливають з невірного кроку, як вам здається. Уявіть, що ви скоїли некоректне дію, і прикиньте, як можна буде виправити ситуацію. Можливо, таке уявне вправа допоможе вам зрозуміти, що становище не критично, і ви зможете впоратися з ним, як би не повернулись обставини.

Якщо ви не можете зважитися на якусь дію тому, що вас лякає можливість помилки, ще раз оціните ті перспективи, які спливають від вас через нерішучість. Уявіть, як зміниться ваше життя в разі позитивного результату. Можливо, завдяки цьому ви підете на ризик, забувши про можливість провалу.

Перестаньте вимагати від себе ідеальних вчинків і виключно вірних дій. Пам`ятайте про те, що всі люди мають право на помилку, і ви теж. Напевно оточуючих ви не оцінюєте настільки ж строго, як власну персону. Може бути, пора проявити поблажливість по відношенню до себе і надати життя розвиватися за її власним сценарієм, з усіма недоліками і вигинами.

Не перебільшуйте значення власних помилок. Деякі люди буквально впадають в паніку, зробивши невірний крок. Не уподібнюйтеся їм, зберігайте об`єктивність. Це допоможе вам ставитися до можливості помилки адекватно і не надавати занадто велике значення маленьким недочетам.