ЯК впоратися з лінню :: Робота над собою

Під лінню розуміють небажання здійснювати вольове зусилля, долати труднощі. Підчас лінь стає головним ворогом людини, не даючи йому розвиватися. Виконання простих правил допоможе впоратися з цією проблемою і продовжити шлях до бажаної мети.

Вам знадобиться

- зошит;
- ручка.

Інструкція

Заповните резерви. Почуття ліні може бути природною реакцією організму на надмірний стрес, що накопичився з часом. Почніть знаходити час на себе в потоці щоденної рутини. Гарненько виспіться і поправте своє здоров`я від різних травм і хвороб. Навчіться відпочивати і знімати фізичний і емоційний стрес.

Покиньте зону комфорту. Уявіть, до чого Вас може призвести постійне відкладання справ на потім і небажання ними займатися. Подумайте про те, що Ви вже втратили, піддаючись почуттю ліні. Візьміть на себе зобов`язання, які Ви не зможете не виконати. Орієнтуйтеся на зміцнення сили волі і виховання характеру.

Займіться саморозвитком. Знайдіть собі цікаві заняття, розвиваючі тіло і інтелект. Почніть вивчати іноземну мову, відвідайте нові місця, запишіться на екскурсії. Привнесіть різноманітність у своє життя. Озирніться навколо і оберіть собі заняття до душі. Подумайте, що Ви мрієте зайнятися і почніть втілювати свої мрії.

Організуйте і сплануйте свій час. Рівномірно розподіляйте свої завдання протягом дня. Постарайтеся не вносити зайвий стрес і переживання в своє життя. Стримуйте обіцянки і робіть все вчасно.

Знайдіть однодумців. Підтримуйте постійний контакт з друзями, щоб вони не дозволяли Вам лінуватися. Найчастіше організовуйте зустрічі з ними. Займайтеся спільною діяльністю, яка не дасть Вам занудьгувати.