Як взяти себе в руки

Організуйте простір

Застій і бардак в житті може бути наслідком захаращеності вашої квартира. Проведіть генеральне прибирання. Розберіть всі шафи й полиці, вигріб мотлох по кутах, розстаньтеся з непотрібними речами.

Організуйте площа у вашому будинку по-новому. Раціональне розпорядження простором означає створення комфортних умов і для роботи, і для відпочинку. Поки ви будете наводити порядок у своїй квартирі, дещо зміниться у вашій свідомості. Ви будете мислити конкретніше, чіткіше.

Надалі вам по будуть заважати зайві предмети, вас не буде відволікати безлад. Дуже легко піддатися хаосу в особистому житті, якщо він панує навколо вас.

Складіть розпорядок дня

Щоб взяти в себе в руки, стати більш організованим людиною, вам потрібно приблизний розклад дня. Подумайте, скільки справ вам потрібно зробити протягом тижня. Розставте пріоритети серед всіх пунктів і розподіліть справи по днях тижня.

Відмовтеся від порожнього проведення часу. Такі поглиначі часових ресурсів, як перегляд телевізора і базікання по телефону, не тільки заважають зібратися, але і ведуть до деградації.

Намагайтеся вставати і лягати в один і той же час. Це стосується не тільки буднів, а й вихідних, святкових днів і відпустки. Встановлений розпорядок дня допоможе вам впорядкувати власне життя і виділити час для того, що важливо.

Харчуватися бажано теж в один і той же час. Дотримуйтеся розкладу, і завдяки цьому ваше самопочуття поліпшиться. Значить, у вас будуть сили й енергія для нових звершень.

Планування

Наявність цілей і завдань необхідно для людини, яка хоче щось виправити у власному житті. Подумайте, чого саме ви хочете добитися. Встановіть конкретні терміни для здійснення задуманого. Визначте, як ви виміряєте результат.

Пам`ятайте, що краще не ділитися своїми цілями з усіма знайомими. Чим більше ви повторюєте про те, чого хочете досягти, тим сильніше ваше свідомості вірить у те, що цілі вже досягнуті. У цьому випадку воно не сприятиме вам у здійсненні поставлених завдань, адже вони вже вважаються завершеними.

Характер

Працюйте над своїм характером. Порятуйте від тих недоліків в ньому, які заважають вам бути ефективним людиною. Вчіться контролювати себе. Хороша теоретична підготовка, така як розклад і плани, необхідна. Але вона не допоможе вам, якщо ви не виявите силу волі. Вирішіть, якою людиною ви хочете стати, і не звертайте з обраного шляху.

Перестаньте йти на поводу у своїх слабкостей і сьогохвилинних бажань. Пам`ятайте, куди вас завело таку поведінку, і не піддавайтеся спокусі. Зрозумійте, що той стиль життя, який вас зараз не влаштовує, це всього лише звичка. І її можна змінити.