5 Способів мотивації!

Читайте потрібну літературу. Ви зібралися схуднути, зайнятися спортом, написати книгу, почати малювати, стати бізнесменом, купить квартиру і т.д. Без теоретичного досвіду і інтелектуальної підживлення ви навряд чи зрушиться з місця, тому слід відразу почати читати, це вам не тільки допоможе у виконанні, але і буде вас мотивувати на подальше просування і досягнення бажаного результату. Якщо ви хочете схуднути читайте про дієти і вправи, рекомендую до прочитання книгу Євгенії КОБИЛЯЦЬКА «Як пережити достаток. Вся правда про схуднення », якщо хочете домогтися успіхів у бізнес індустрії, то книгу Гейджа Ренді" Чому ви дурні, хворі і бідні ... І як стати розумним, здоровим і багатим! ". А можна просто мотивуючу психологічну літературу.

2 спосіб.

Повісьте фото, того до чого ви прагнете. Якщо ви повісите на чільне місце те, до чого ви прагнете, але мимоволі будете хотіти цього більше, а значить краще прагне і йти до цього. Ви будете бачити той ідеал, а значить переконувати себе і налаштовувати на досягнення результату. Кожен день фото надихатиме вас і не давати згасати вашим бажанням. Це дуже ефективний спосіб. Найкраще повісити на робочий стіл, на холодильник, біля телевізора, на двері в туалеті, в машину, на комп`ютер - це ті місця, де ви найчастіше зможете побачити мотивирующее зображення.

3 спосіб.

Ведіть щоденник. Давно відомо, що коли ви пишете, ви запам`ятовуєте інформацію. В цей щоденник ви повинні записувати ваші бажання, до яких ви безпосередньо прагнете, то, що ви вже виконали на шляху до виконання, це дасть вам поштовх вперед і не дозволить відійди назад, завдання на певний період, наприклад, на день, на тиждень, на місяць, які ви повинні будете обов`язково виконати, робити аналіз ваших дій, а також фрази, які допоможуть вам переконати і налаштувати себе в тому, що ви всі зможете (я зможу схуднути, я зможу піднятися по кар`єрних сходах, у мене вийде купити будинок і т.д.)

4 спосіб.

Заохочуйте себе за виконані раннє поставлені завдання. Так, це давно відомий поширений метод, але дуже дієвий. За кожну виконану задачу робіть щось для себе, за кожен промах або відступ урізати себе в чому-небудь. Це змусить вас йти до кінця.

5 спосіб.

Скажіть про те, чого ви хочете домогтися якомога більшій кількості людей. У книзі "Психологія впливу" було приведено дослідження, в якому було доведено, що якщо людина публічно висловить свій намір, і про нього знатимуть дорогі йому люди, то він буде більше звичайного прагне до виконання обіцянки, щоб не впасти в бруд обличчям. Повірте, це дуже хороший метод, який рекомендують багато вчених. Мотивація в цьому випадку зростає в рази.

Тепер ви знаєте кілька способів мотивації. Насправді їх набагато більше, але ці, на мою думку, найефективніші. Тому користуйтеся, прагнете, ніколи не відступайте від шляху до поставленої мети. Результат завжди ближче, ніж нам здається! Вірте в себе і у вас все вийде!