ЯК почати поважати себе :: Робота над собою

Почати любити себе не так складно. Набагато складніше навчитися самоповазі. Це дозволить вам завжди залишатися на плаву і знаходити сили в будь-яких, навіть найскладніших ситуаціях. Залишилося тільки розібратися в тому, як почати поважати себе.

Завжди стримуйте обіцянки. В іншому випадку ви можете назавжди забути про самоповагу. Совість завжди пам`ятає про наші помилки і не дасть нам їх так просто забути. Неможливо поважати себе, якщо ви підводите інших людей. Який авторитет може бути у обманщика? Далеко не найвищий.

Згадайте всі обіцянки, які ви коли-небудь давали, випишіть на листок паперу і постарайтеся виконати їх максимально швидко. Якщо з об`єктивних причин цього зробити не можна, то постарайтеся хоча б просто вибачитися перед людиною.

Досягайте цілей. Це дозволить не тільки почати поважати себе, але і розвине вашу впевненість у собі, силу волі і підвищить рівень мотивації. Для початку можна ставити прості цілі, досягнення яких не викликає особливих труднощів. Але потім складність повинна зростати, а разом з нею і ваше самоповагу. Спробуйте поставити якусь складну мету з дуже обмеженими термінами. Впоравшись з нею, ви отримаєте небувалий заряд енергії та самозадоволення.

Об`єктивно оцінюйте себе. Можливо, причина низького рівня поваги до себе полягає в тому, що ви ставитеся до себе занадто упереджено. Спробуйте описати себе, не вдаючись до забобонам. Ви побачите, що у вашому характері досить сторін, гідних поваги.