ЯК секс впливає на фігуру

Поширений стереотип говорить, що заняття сексом не тільки приносять величезне задоволення, а ще й дозволяють зробити фігуру краще. На чому грунтується це думка, і як пов`язані інтимні стосунки і схуднення насправді?

Інструкція

Якби заняття сексом сприяли набуттю ідеальної фігури насправді, на вулиці зустрічалося б набагато менше людей із зайвою вагою. Багато хто розглядає інтимні стосунки як різновид кардионагрузки. У певному сенсі це думка не так далеко від правди, адже під час сексу частота скорочень серцевого м`яза людини збільшується, а кров швидше циркулює по організму, що провокує збільшення швидкості всіх обмінних процесів і сприяє спалюванню калорій. Інша справа, що під час одного статевого акту середньостатистична людина навряд чи спалює більше, ніж 250 кілокалорій, що приблизно дорівнює енергетичної цінності одного глазурованого сирного сирка.

Таким чином, на початку бурхливого роману, коли чоловік і жінка проводять у ліжку цілі дні і лише зрідка відправляються на кухню, щоб вгамувати голод, вони дійсно можуть схуднути, займаючись сексом, і навіть кілька осунуться. На додачу до цього багато людей в період сильної закоханості взагалі втрачають апетит, що обов`язково позначається на обсягах їх тіла. Займаючись же сексом, наприклад, 3-4 рази на тиждень скинути вагу і помітно поліпшити фігуру у людини вийде навряд чи.

Майте на увазі, що гарна фігура - це результат не тільки розкрученого метаболізму, який дозволяє витрачати надходять в організм калорії, але і наслідок добре розвиненого м`язового каркаса. Саме м`язи, роботі над якими людина приділяє деяку частину свого часу, дозволяють шкірі не обвисати, а жировому прошарку, наявність якої необхідно на деяких ділянках тіла, лежати рівномірно, формуючи такі привабливі опуклості в потрібних місцях.

Чи можна накачати м`язи, займаючись сексом? Збільшити їх обсяг під час занять любов`ю у вас вийде навряд чи, а ось зміцнити їх і зробити трохи більш рельєфними цілком можливо. Впираючись на руки в позах, де він знаходиться зверху, чоловік робить міцнішими і сильніше свої плечі. А в позі "жінка зверху" представниця слабкої статі працює над пружністю і привабливістю своїх сідниць і стегон. Крім цього, в багатьох позах кожен з партнерів може відчувати, що м`язи його тіла тягнуться. Чим більше розтягнуті м`язи, тим більш гнучким і граціозним виглядає людина.

Нарешті, при заняттях сексом в кров викидається величезна кількість гормонів задоволення, які діють на організм дуже сприятливо. На зовнішності вони також позначаються просто чудово, змушуючи очі блищати, а шкіру - ставати більш гладкою і здоровою. Під дією цих гормонів з часом фігура людини, що не відмовляє собі в радощах сексу, стає більш гармонійною і пропорційної.