ЯК вирішити конфлікт в родині

Конфлікти в родині не рідкість, і якщо правильно себе вести, то вони не зможуть зруйнувати ваш шлюб. Не вийде завжди і в усьому погоджуватися і йти на поступки, в цьому випадку можна стати заручником дружина і втратити свою особистість. Краще навчитися правильно вирішувати конфлікти в сім`ї.

Для початку вам потрібно зрозуміти, через що виник конфлікт. Іноді причина криється в поганому настрої, втоми, роздратуванні або навіть спробі привернути увагу чоловіка. У таких випадках сварка може початися буквально на порожньому місці. Краще рішення - зайнятися вирішенням справжньої причини. Відпочити, підняти собі настрій або поговорити з партнером про нестачу уваги.

Під час конфлікту не переходьте на особистості і стежте за своїми висловлюваннями. Сварка закінчиться, а слова забрати назад не вийде. Тому коли відчуєте, що починаєте втрачати над собою контроль, запропонуйте зробити п`ятихвилинну паузу. Вийдіть з кімнати, подихайте свіжим повітрям, попийте води, а коли заспокоїтеся - повертайтеся і продовжите бесіду.

Способи вирішення конфлікту

Іноді можна йти на поступки. Якщо ви відчуваєте, що ви готові відмовитися від перемоги, краще оголосити перемир`я. Але не повинно бути так, що завжди поступається одна людина. Подібна тактика тільки створює ілюзію благополуччя, але напруга накопичується. А коли чаша терпіння поступається переллється, невирішені конфлікти можуть зруйнувати шлюб.

У деяких випадках можна піти на компроміс. Наприклад, якщо ви хочете купити виноград, а чоловік - груші, можна купити і те, і інше. Але така тактика спрацьовує не у всіх випадках. Іноді подружжя приходять до рішення «ні тобі, ні мені», коли ніхто не отримує бажаного. Тоді образа з`являється у кожної сторони.

Найкращий спосіб вирішення проблеми - співпраця. Ви повинні стати на місце опонента і зрозуміти його бажання. Спільними зусиллями можна знайти рішення, яке може вирішити конфлікт мирно. Не повинно бути криків або спорів, кожен висуває пропозиції і вони обговорюються. Перебираючи всі варіанти, можна знайти гідне рішення, яке влаштує кожну сторону.

Якщо нічого не допомагає

Коли подружжя заходять у глухий кут і ніхто не хоче йти на поступки, потрібно скористатися послугами фахівця. Зверніться до психотерапевта, який зможе поглянути на ситуацію неупереджено, вислухає обидві сторони і допоможе прийти до гідного рішенням.

Щоб не було фатальних конфліктів, через які руйнується сім`я, необхідно заздалегідь обговорювати серйозні питання. До весілля потрібно пізнати людину, визначити вашу сумісність, наскільки збігаються ваші погляди в тих чи інших питаннях. Адже якщо один чоловік хоче багато дітей, а інший їх не хоче зовсім, знайти рішення, яке задовольняє обидві сторони, майже неможливо. Комусь доведеться йти проти своїх бажань чи сім`я зруйнується.