ЯК перевірити, чи є овуляція :: Здоров'я і медицина

Якщо у вас довгий час не виходить завагітніти, в першу чергу необхідно переконатися в наявності овуляції. Адже без неї не буде яйцеклітини, здатної до запліднення. Для визначення овуляції можна використовувати найрізноманітніші методи, такі як тести на овуляцію, вимірювання базальної температури, оцінка рівня гормону прогестерону, фолікулометрія.

Вам знадобиться

- тест на овуляцію;
- ртутний або цифровий градусник.

Інструкція

Купуйте спеціальні тести на визначення овуляції. Вони реагують на лютеїнізуючий гормон (ЛГ). Він присутній в організмі жінки в невеликій кількості, але за 24-36 годин до овуляції відбувається викид гормону, що перевищує звичайний обсяг у 8-10 разів. Саме в цей момент на тесті проявиться 2 чіткі яскраві лінії. В інший же час тестова лінія може або відсутні, або бути набагато світліше контрольної.

Починайте робити тести на овуляцію за 5-7 днів до дати передбачуваної овуляції. Щоб розрахувати день, з якого починати, візьміть тривалість циклу і відніміть 17. Тести робляться щодня строго в один і той же час. Щоб не пропустити пік ЛГ, краще мочити тести два рази на день з інтервалом 8-12 годин. Записуйте і порівнюйте отримані результати.

Скористайтеся методом вимірювання базальної температури (БТ). З його допомогою можна визначити не тільки овуляцію, але і різні гормональні порушення. Викид лютеїнізуючого гормону призводить до зниження БТ на 0,2-0,3 градуса. Після овуляції в організмі жінки починає виробляти у великих кількостях гормон прогестерон. Він призводить до підвищення температури на 0,4-0,6 градусів. Ці скачки в БТ є показником того, що у вас є овуляція. Для достовірності отриманих результатів необхідно строго слідувати правилам вимірювання.

Вимірюйте базальну температуру щодня після сну, але перед вставанням з ліжка, в один і той же час і в одному і тому ж місці (орально, вагінально або ректально). Важливо, щоб жінка поспала не менше 6 годин, була спокійна і не брала до цього спиртне або медикаменти, що впливають на температуру (снодійне, заспокійливе або гормональні таблетки). На БТ може істотно вплинути переїзд, переліт, акліматизація, хвороба, стрес і т.п. В цьому випадку результати не можна вважати достовірними.

Виберіть градусник, яким будете вимірювати базальну температуру. Він може бути ртутним або цифровим. Обов`язково, щоб протягом одного циклу ви використовували один і той же інструмент.

Записуйте отримані значення БТ в табличку або побудуйте графік, в якому по осі Х буде шкала днів циклу, а по осі Y - температура. Оцінювати наявність овуляції слід тільки після вимірювання температури протягом не менше трьох циклів поспіль.

Запишіться на фолікулометрія. Даний ультразвуковий моніторинг відстежує дозрівання фолікулів протягом усього циклу. Він призначений для оцінки зростання ендометрія та наявності овуляції. УЗД проводиться кожні 2-3 дні, починаючи з 6-10 дня циклу, і до підтвердженої овуляції або початку наступної менструації.

Здайте аналіз на прогестерон за тиждень до передбачуваної менструації. Якщо результат вписується в норми лабораторії, найімовірніше овуляція була.