ЯК вибрати ефективний чай для схуднення

Чай для схуднення - це трав`яний збір, який є хорошим помічником в боротьбі із зайвими кілограмами. Щоб не завдати шкоди здоров`ю і домогтися бажаного ефекту, необхідно правильно вибрати цей засіб.

Правила вибору чаю для схуднення

По-перше, перш ніж купити чай для схуднення, проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, які компоненти, що входять до його складу, вам підходять, а які ні. Наприклад, фукус дрібнопухирцевих, гарцинія камбоджійська, хром і так далі дійсно сприяють зниженню ваги, але вони володіють і рядом протипоказань. Крім того, зміст сечогінних компонентів, наприклад, хвоща, сени або хризантеми китайської в складі чаю має бути мінімальним, інакше ви ризикуєте зіткнутися з зневодненням організму.

По-друге, вибираючи чай для схуднення, що не орієнтуйтеся на ціну. Найчастіше якісний чай вітчизняного виробництва коштує значно дешевше, а по ефективності в рази перевершує закордонні «диво-засоби». Крім того, придбайте трав`яний збір тільки в аптеці, інакше ви можете купити підробку, яка завдасть шкоди вашому здоров`ю.

По-третє, пам`ятайте, що чай для схуднення - це, в першу чергу, лікарський засіб. Тому, якщо ви не впевнені в його якості, краще приготуйте збір самостійно.

По-четверте, при виборі чаю для зниження ваги, обов`язково уважно вивчіть етикетку. Чим більше в складі збору буде стабілізаторів, ароматизаторів і різних добавок, тим менше ймовірність того, що він буде корисний. До найпопулярніших на сьогоднішній день чаїв для схуднення можна віднести: «Три аркуша», «Атлант», «Канкура», «Слім 1 (2)», «Фіточістон» та інші.

Рецепти приготування домашніх чаїв для схуднення

Щоб приготувати чай для схуднення, візьміть листя ожини, мати-й-мачухи і берези в пропорції 8: 1: 1, залийте окропом (на 10 грамів суміші візьміть 1 склянку води), дайте настоятися протягом 10 хвилин і процідіть. Приймайте отримане засіб по 1-му склянці 2 рази на день.

Очистити організм від шлаків і схуднути допоможе відвар на основі кори крушини. Візьміть кору крушини, плоди петрушки, плоди фенхелю, листя м`яти і корінь кульбаби в пропорції 3: 1: 1: 1: 1. Потім 1 столову ложку суміші залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 15 хвилин і процідіть. Приймайте такий чай по 2 столові ложки перед сніданком.

Пам`ятайте, що вживання одного лише чаю для схуднення не призведе до значного зниження ваги. Щоб досягти результату, обов`язково переглянете свій раціон і регулярно займайтеся спортом. Крім того, вживати такий чай не можна більше 2-3 тижнів поспіль.