Обвислі груди: причини і профілактика

1. Шкіра втрачає колишню еластичність з роками, м`язи слабшають.

2. Груди набухає під час вагітності або при грудному вигодовуванні.

3. Обвисання відбувається і через сили тяжіння, в цьому випадку власницям маленьких грудей пощастило.

4. Під час гормональної менопаузи відбувається атрофія грудних залоз.

Позбавляємося від обвислій грудей

1. Груди не буде сильно обвисати, якщо у вас правильна постава. Ходіть і сидите з рівною спиною, тоді ви уникнете появи на грудях складок і зморшок.

2. Регулярно займайтеся спортом. Проробляйте ті вправи, які спрямовані на зміцнення м`язів грудей.

3. Груди може обвиснути при різкому схудненні, тому стежте за своєю вагою!

4. Виконуйте водний масаж грудей. За допомогою масажу струменем води пружність шкіри грудей підвищується.

5. Правильно підібраний бюстгальтер теж допоможе уникнути обвисання грудей. Він не повинен змінювати форму грудей насильно. Він повинен бути зручним, підтримувати груди знизу.

6. Регулярно доглядайте за шкірою грудей. Виконуйте елементарні домашні процедури, спрямовані на підвищення еластичності шкіри. Використовуйте різні моделюють крему.

Корисна порада

Робіть холодні компреси з соку, солоної води або міцного чаю. Для цього спочатку протріть шкіру грудей жирним кремом або звичайним рослинним маслом, потім накладіть компрес. Це допоможе запобігти зневоднення, обвисання, в`янення і млявість шкіри.