Що можна їсти при отруєнні

Навряд чи вийде зустріти людину, яка жодного разу в житті не випробував на собі всі «принади» такого стану, як отруєння недоброякісними продуктами. Нудота і блювота, діарея, різі в шлунку і спазми в кишечнику, помутніння свідомості, підвищення температури - список цих симптомів можна продовжувати. Для того, щоб звести до мінімуму наслідки отруєння, недостатньо буде приймати відповідні ліки - на додачу до цього доведеться дотримуватися певної дієти.

Що є в перші години після отруєння?

У переважній більшості випадків відразу після отруєння останнє, чого хоче людина - так це є. У цей період важливо заповнити дефіцит води в організмі, адже блювота і діарея серйозно зневоднюють його. Для пиття підійде як чиста негазована вода, так і слабкий відвар шипшини, який дуже корисний при будь-яких розладах роботи травного тракту.

Коли токсини будуть повністю виведені з організму, у людини може з`явитися вовчий апетит. Однак слід пам`ятати про те, що ніжні слизові стравоходу і шлунку були пошкоджені, тому не слід зараз вживати в їжу входять до звичний раціон продукти. Найкраще обмежитися декількома сухариками, запиваючи їх міцно завареним солодким чаєм. Якщо захочеться більш грунтовно поїсти, можна зварити нежирний і не присмачений спеціями суп-пюре.

Які продукти можна їсти при отруєння?

Для того, щоб слизова, що вистилає зсередини стравохід і шлунок, повністю відновилася, слід протягом декількох днів дотримуватися щадну дієту. Вона має на увазі повну відмову від жирних та гострих страв, копченостей, деяких видів круп (наприклад, перлової), а також газованих напоїв. Рекомендується в ці дні тамувати голод, з`їдаючи невеликі порції теплої їжі пюреобразной або рідкої консистенції. Ідеально підходить їжа - це тепле картопляне пюре, відварене нежирне м`ясо, солодкий чай з лимоном і сухарі.

Крім цього, в перші дні після отруєння необхідно пити якомога більше рідини для того, щоб допомогти організму позбавитися від продуктів розпаду токсинів, попадання яких в шлунок спричинило отруєння. Можна пити чисту воду, а можна спеціально приготувати слабкий настій купленого в аптеці звіробою. Ця рослина примітно тим, що в природі воно виконує функцію природного кишкового антибіотика, дозволяючи впоратися з процесами гниття і бродіння в організмі. Після декількох днів після отруєння можна починати харчуватися так, як звикли, але лише в тому випадку, якщо дозволяє самопочуття.