Що дають інгаляції?
Лікувати нежить (риніт) найкраще комплексно. Так ви швидше від нього позбавитеся. Так, жарознижуючі таблетки знизять температуру, якщо вона більше 38,5 градусів. Промивання морською водою або аналогічним розчином (сода, сіль, крапля йоду) прискорять відходження з носа слизу. Судинозвужувальні краплі дадуть можливість дихати, хоч і нетривалий час. Прогрівання пазух синьою лампою (лампа Мініна) допоможуть ліквідувати запальний процес.
Інгаляції знімуть набряклість, зволожать слизові оболонки, прочистять дихальні ходи, і ваш ніс швидше вийде на свободу. У даного заходу є одна чудова особливість. Якщо препарати, що приймаються всередину, неминуче впливають на весь організм, то речовини, що доставляються в організм інгалятором, надходять тільки в носовій апарат і надають місцевий лікувальний ефект.
Незважаючи на простоту інгаляційних процедур, не слід порушувати ряд обов`язкових правил. По-перше, інгаляції протипоказані при температурі 37,5 градусів і вище, а також при частих кровотечах, важких захворюваннях легенів і серця.
По-друге, вдихати лікувальні препарати можна лише після їжі, через годину-півтори. По-третє, після інгаляції хоча б годину не можна розмовляти, курити, виходити на холод, пити і їсти. По-четверте, вагітним жінкам слід попередньо радитися з гінекологом. Їм, наприклад, протипоказані спиртові настоянки календули, прополісу, ефірні масла шавлії, материнки, розмарину, кедра, кориці, мускатного горіха.
Ефірні масла для інгаляцій
Найвірніший і випробуваний варіант - використовувати для інгаляцій аптечні ефірні масла. Дуже гарні масла ялиці, шавлії, евкаліпта, сосни, ялівцю, обліпихи.
У стаканчик небулайзера (інгалятора) налийте до максимальної позначки кип`ячену воду, слабощелочную мінералку без газу або фізрозчин. Додайте 3-4 краплі олії і підігрійте до 50-60 градусів.
Якщо ви не хочете шукати окремі ефірні масла, можете використовувати Пиносол, який продається майже в будь-якій аптеці. Це вже готова суміш масел сосни, перцевої м`яти та евкаліпта з додаванням вітамінів. Як і раніше ефективна і старовинна в`єтнамська «Золота зірка».
Занадто нагрівати інгаляційний розчин не можна - ефірні масла втратять всі свої корисні якості. Масляні інгаляції можна робити, використовуючи компресійний небулайзер.
Якщо ви користуєтеся ультразвуковим приладом, приготуйте водний відвар з листя евкаліпта, нирок сосни або квіток календули. Для його приготування візьміть 1 чайну ложку подрібненої сировини, залийте 0,5 склянки води, кип`ятіть в закритому емальованому посуді на водяній бані 10-15 хвилин, потім профільтруйте.
Корисні інгаляції і на основі відварів листя чорної смородини, малини, ожини. Правда, вони не так ефективні, та й робити їх треба довше.
Дітям інгаляції краще робити, використовуючи не масла, а відвари ромашки, мати-й-мачухи, чебрецю, лаванди, материнки. Майте на увазі, що багато лікарських рослин нетоксичні і нешкідливі, проте на них іноді можуть бути алергічні реакції.