ДЛЯ чого застосовуються ефірні масла

Ефірні масла за останній час знайшли досить широке застосування як в медицині, так і в косметології. Багато з успіхом використовують їх і в домашніх умовах. Для того, щоб вони принесли найбільшу користь, необхідно знати, для чого і які ефірні масла вживаються.

Інструкція

Широко використовуються ефірні масла для прийняття ванн. Лікувальний ефект від такої процедури полягає в тонізації і обезболивании. Аромавеществ в цьому випадку швидко проникають всередину і здатні впливати на органи і системи всього організму. Ароматичні ванни можуть використовуватися як для комплексного лікування, так і в профілактичних цілях. Приймайте ванни не менш ніж через 3 години після їжі. Переваги такого лікування полягає в тому, що подібну процедуру можна проводити у себе вдома в підходяще саме для вас час. Перший сеанс не повинен бути більше 10 хвилин, тривалість наступних - 20 хвилин.

Кваліфіковані терапевти широко застосовують масла при ароматерапевтические масажі. Завдяки використанню ефірних масел при масажі, підвищується його ефективність. Завдяки дії рук терапевта і масел розслабляються м`язи, стимулюються кровоносні і лімфатичні судини. Зазвичай для одного сеансу достатньо кількох крапель. Вибір конкретного масла буде залежати від ефекту, який бажаєте отримати. Наприклад, при зігріваючий масажі використовується масло розмарину, а при спортивному - м`яти, імбиру, лимонника і кориці.

У наш час доведено високу ефективність ефірних масел при проведенні інгаляції. Гарячі або парові інгаляції рекомендують робити при ларингіті, гострому тонзиліті, бронхіті і трахеїті. При таких захворюваннях така процедура з аромамаслами сприяє зменшенню сухості слизової оболонки і відновленню нормального стану дихальних шляхів. У момент її проведення, обов`язково закривайте очі. В окріп додавайте не більше двох крапель будь-якого ефірного масла.

Можна використовувати ефірні масла при засмагу, щоб досягти гарного рівномірного відтінку шкіри. Масло бергамота, мандарина, кунжуту або авокадо виявляться дуже корисними. За допомогою цих масел ви зможете досягти красивого відтінку шкіри при прямому впливі сонця. Однак деякі масла мають фототоксичності властивостями: підвищують вплив ультрафіолету на шкірний покрив і в результаті цього, після їх застосування, на тілі можуть утворюватися опіки. Масло апельсина, лимона, розмарину і лайма негативно позначаться на вашому організмі під час засмаги.

Незамінними виявляються ефірні масла при догляді за волоссям. Вони сприяють їх зростанню і зміцненню. А тим, хто задоволений своєю шевелюрою, допомагають зберегти її блиск, красу і шовковистість. Для зміцнення волосся краще всього використовувати масло петігрейна. Для боротьби з сухістю шкіри голови рекомендується використовувати масло мандарина, лаванди і сандалу.