Як стимулювати простату у чоловіків

Для чого проводиться стимуляція простати

Процедури по стимуляції простати проводяться в домашніх умовах або ж фахівцем-урологом в поліклініці. Масаж має ряд переваг: поліпшення потенції, нормалізація кровообігу, швидка регенерація тканин, збільшення припливу кисню. До мінусів можна віднести те, що чоловіки під час стимуляції відчувають себе некомфортно, тим сам порушується їх психоемоційний стан.

До протипоказань можна віднести: геморой, хронічний простатит, підвищена температура, запальні процеси.

Масаж в домашніх умовах

Можна масаж проводити в домашніх умовах, довірити всю роботу краще надійному, близькій людині. Як правило, в ролі такої людини виступає дружина. Для процедури знадобиться: вазелін, латексні рукавички. За 30 хвилин до масажу чоловікові слід випити 2-3 склянки води або соку. Це необхідно для того, щоб наповнений сечовий міхур придавлював залозу. У такому положенні легше її намацати. Слід ретельно вимити статеві органи. Найзручніше облокотиться на лікті і встати на коліна. Вазелін використовується для легкого введення пальця. Для початку слід намацати залозу, вона чимось нагадує горіх. Плавними і легкими масажними рухами промасажувати простату від країв до центру. Права сторона є менш чутливою, тому потрібно спочатку плавно перейти на неї, а потім на ліву частку. Суть стимулювання полягає в массировании всієї простати легкими маніпуляціями пальця.

У разі загострень хвороби, не можна проводити масаж. Процедуру слід відкласти на 2-3 дні.

Стимуляція простати супроводжується виділенням сперми. Якщо процедура проводиться вперше, то еякуляція може відбутися кілька разів. Жінки бояться стимулювати простату, через страх нашкодити своїм чоловікам. Якщо в ході процедури не виникало хворобливих відчуттів, значить все було вірно. Робити масаж зовсім не складно. Для його проведення не потрібно великих зусиль, знань і багато часу. Зате який ефект. Масаж допоможе вилікувати простатит і збільшить потенцію. Рекомендується вдаватися до масажу частіше чоловікам, провідним сидячий і малорухливий спосіб життя.

Зарядка для м`язів

Крім масажу чоловіка повинен почати розробляти м`язи кульшового суглоба. Можна робити наступні вправи: підняття колін до грудей, лежачи на спіне- розведення ніг і їх перехрещення. Необхідно розвивати гнучкість хребта, робити нахили, обертові рухи тазом, повороти і прогини.