Про що говорить набряк пальців рук

Набряки пальців рук - явище, знайоме деяким людям, особливо в теплу пору року. Вони можуть бути як слабкими, так і сильними, добре помітними. Набряки не тільки доставляють естетичний дискомфорт, а й можуть викликати неприємні хворобливі відчуття. Крім того, нерідко набряк пальців рук є симптомом захворювання, тому краще звернутися до лікаря і пройти обстеження.

Чому набрякають пальці рук

Нерідко пальці рук набрякають через алергічної реакції на різні хімічні речовини, що входять до складу побутових миючих засобів. У цьому випадку треба або користуватися гумовими рукавичками при роботі з такими засобами, або підібрати побутову хімію, яка не викликає алергії.

Часта причина таких набряків - захворювання вен рук (наприклад, тромбофлебіт, варикозне розширення). Як правило, при цих хворобах спостерігається збільшення уражених ділянок вен. Може бути біль, почервоніння шкіри. У таких випадках слід звернутися до лікаря-флеболога - фахівця із захворювань вен.

Пальці рук часто набрякають у жінок під час менструацій, а також у вагітних жінок, внаслідок різкої зміни гормонального фону в їх організмах. Досить часто пальці рук набрякають через порушення обміну речовин, особливо водного обміну. Це може статися як через збої в роботі нирок, так і внаслідок надмірного вживання солоної, гострої їжі, рясного пиття (особливо перед сном). Також порушення водного обміну може статися через високу температуру, перегріву тіла. Тому в жарку погоду слід максимально зменшити в раціоні частку важкої, жирної, солоної їжі, носити легкий одяг, користуватися вентилятором, кондиціонером. У найспекотніші години по можливості краще взагалі не виходити на вулицю. Жінкам краще в таку погоду не носити браслети, кільця, а також одяг з довгими і туго застібаються рукавами, оскільки вони перетискають поверхневі шари шкіри і можуть посилити набряки. Нарешті, пальці рук можуть набрякати внаслідок перенесеної травми: забиття, вивиху, тріщин, навіть переломів.

Як позбутися набряків пальців рук

За призначенням лікаря можна приймати препарати з сечогінним ефектом для видалення надлишку рідини з організму. З тією ж метою корисно регулярно вживати кавуни, огірки. Якщо набряки супроводжуються больовими відчуттями, слід звернутися до хірурга і зробити рентгенівський знімок кисті. При необхідності лікар надасть допомогу і призначить лікування.

Для того щоб позбутися набряків, необхідно щодня робити гімнастику для рук. Підніміть руки вгору, почніть стискати і розтискати пальці. Також ви можете використовувати чай з насіння льону, оскільки він сприяє виведенню рідини і зняттю набряків. Більше рухів! Гуляєте на свіжому повітрі, займайтеся спортом.