Чому ноги набрякають вранці

Через яких захворювань можуть набрякати ноги у людини

Набряки ніг - один із симптомів ряду серцево-судинних захворювань. У цьому випадку, крім виникнення набряків, часто розпухає особа, шкіра і губи стають блідими з синюшним відтінком.

Також це явище може бути пов`язане із захворюваннями нирок. Якщо в результаті недостатньо ефективного їх функціонування в організмі затримується надлишкова рідина, виникають набряки.

Набряки ніг можуть бути наслідком гіпертонічної хвороби, а також захворювань вен, в тому числі такого широко поширеного, як варикоз. У цьому випадку незабаром після виникнення набряків під шкірою з`являється добре помітна капілярна сітка і починаються болі. Нерідко больовий синдром стає таким сильним, що людині важко пересуватися.

Набряки ніг також можуть з`явитися в результаті порушення обміну речовин, алергічної реакції.

Оскільки причин виникнення набряків ніг багато, а поставити правильний діагноз і призначити лікування може тільки лікар, найрозумніше буде звернутися за медичною консультацією.

Чим ще може бути викликаний набряк ніг

Нерідко набряки, що виникають вранці, свідчать про надмірне навантаження на ноги. Це буває в тих випадках, якщо у людини надмірна вага, або йому за родом роботи доводиться довго стояти, або регулярно піднімати тяжкості. Дуже часта причина виникнення набряків ніг - незручна тісне взуття. Якщо ж ці причини ще й підсумовуються, ймовірність того, що ноги будуть набрякати, зростає багаторазово!

З цією проблемою часто стикаються жінки, що носять вузькі туфлі на високих підборах-шпильках.

Причиною набряку ніг може стати велика кількість солоної їжі в раціоні або звичка випивати ввечері багато рідини. Також нерідко набряки викликані малорухливим способом життя, настільки характерним для жителів великих міст (особливо офісних працівників).

Як позбутися набряків в таких випадках? Слід підібрати більш зручну і просторе взуття, по можливості уникати занадто великих навантажень, зменшити споживання солі і не пити багато рідини, особливо перед сном. Добре допомагають теплі ножні ванни з відварами лікарських трав, контрастний душ, масаж ніг. При цьому людям з надмірною вагою необхідно вжити заходів, щоб позбутися зайвих кілограмів. У будь-якому випадку краще звернутися за кваліфікованою допомогою, а не займатися самолікуванням. Якщо причина набряків криється в якому-небудь захворюванні, самостійно усунути причину неможливо.