ЧОМУ після кави з молоком проносить живіт :: Здоров'я і медицина

Про властивості кави і про те, корисний чи шкідливий цей напій, йдуть давні суперечки. Ще Бах написав «Кавову кантату», що вихваляє дивовижні властивості кави, який в ті часи багато людей вважали диявольським напоєм. Особливо ненависники напою протестували проти того, щоб його пили дівчата, вважаючи, що на них кава впливає особливо погано. Деякі властивості кави дійсно можна назвати суперечливими, наприклад, його проносний ефект.

Причини того, що від кави проносить

Багато любителів кави відзначають його легкий проносний ефект. На чиєсь травлення напій діє сильніше, на чиєсь м`якше, але мало знайдеться тих, хто зможе сказати, що кава не чинить на нього ніякого впливу. Послаблюючий ефект досягається завдяки тому, що кава стимулює перистальтику кишечника - тобто, тонізує тонку і товсту кишку, завдяки чому поліпшується пересування їх вмісту. Причому, цей ефект надає зовсім не кофеїн, оскільки навіть декофеїнізований напій продовжує діяти таким же чином. Іноді проносну дію кава настільки велике, що стілець у людини стає рідким.

Існує оману щодо того, що проносним засобом є саме кава з молоком. Насправді, кава проносить і сам по собі, без всякого молока. Але і молоко по-своєму впливає на роботу кишечника, і воно теж здатне діяти і без кави.

Часто можна почути про те, що кава - сильний сечогінний засіб. Насправді, якщо ви не зловживаєте цим напоєм, і розмір вашої чашки відносно невеликий, то сечогінного ефекту ви не помітите. До нього призводить непомірне вживання кави, більше 500-600 мл на день. Важливо розуміти, сам факт того, що незабаром після випитої чашки кави у людини виникає бажання сходити в туалет, не можна вважати сечогінну дію, просто «обробка» організмом рідин відбувається дуже швидко, в межах 10-20 хвилин.

Чи впливає кава на схуднення

Нерідко люди думають, що кава, завдяки легкому послаблюючий і сечогінний ефектам здатне зробити їх більш стрункими. Не можна сказати, що це досконале оману, але важливо розуміти, як саме діє кави. По-перше, він підвищує артеріальний тиск і прискорює обмін речовин, що в цілому призводить до того, що організм швидше переробляє свої енергетичні запаси.

Також в каві містяться особливі речовини: фенольні сполуки, перідіней і вітаміни групи P, які сприяють розщепленню жирових клітин. Ці речовини ефективні, в тому числі, і при зовнішньому застосуванні. Саме тому кавові обгортання можуть трохи допомогти в боротьбі з целюлітом.

Часом можна почути про досить дивних способи схуднення за допомогою кави. Цей напій перебиває апетит, при цьому сам по собі він, без додавання молока і цукру, майже не має енергетичної цінності. Тому іноді люди п`ють його, щоб якомога довше протриматися без їжі. Але це не самий здоровий спосіб зменшити апетит, тому не рекомендується їм зловживати.