ГІДРОТЕРАПІЯ для очей :: Здоров'я і медицина

На жаль, хвороби очей поширені як ніколи. А все через глобальної комп`ютеризації. Адже багато людей працюють в офісах за комп`ютерами. Звідси і наслідки. Але як би не було все сумно, нашим очам можна допомогти. І зробити це можна за допомогою гідротерапії.

Гідротерапія - це контрастні ванночки для очей. Вони покращують обмінні процеси і кровообіг в очному яблуці. До речі, якщо у вас проблеми зі сльозовиділенням або гниють очі, то в дані ванночки слід додавати настій ромашки.

Приступимо і до самих ванночка для очей. Для них слід заздалегідь підготувати 2 ємності з водою: одну з холодною, іншу з теплою. Спочатку робимо глибокий вдих, потім закриваємо очі і занурюємо особа в ємність з холодною водою. У воді відкриваємо очі і обертаємо ними. Після виринає і робимо масаж очей: акуратно натискаємо на очні яблука і рухаємося у напрямку до носової перегородки. Після зробленого масажу слід опустити обличчя в теплу воду і виконати те ж, що і в першій ємності з водою. Закінчуємо гідротерапію на холодній ванні. Тільки врахуйте, що різниця температур між холодною і теплою ванною повинна бути невеликою.

Після даних процедур слід полежати з закритими очима 2-3 хвилини. Курс гідротерапії триває 7 днів. Потім тижневу перерву, після якого знову повторюємо ванночки для очей. Для профілактики можна робити таку процедуру кожен місяць. Будьте здорові! Удачі!