У таку спеку не хочеться зовсім їсти. Наш організм відмовляється від жирної і важкої їжі. На допомогу приходять салати з овочів і фруктів, окрошка, суп з щавлю та інші страви. Легким і смачним є салатик із застосуванням авокадо і пекінської капусти. А також в ньому, як і в будь-яких інших салатах, міститься багато вітамінів.
Вам знадобиться
- - авокадо - 1 шт.,
- - пекінська капуста - 1/2 качана,
- - помідор черрі - 7 шт.,
- - лимонний сік - 1 ст. л.
- Для заправки:
- - мед - 1 ч. л.,
- - сода - 1/2 склянки,
- - подрібнені горішки кеш`ю - 1 ст. л.,
- - соєвий соус - 1 ч. л.,
- - щіпка чорного меленого перцю,
- - сіль.
Інструкція
Горішки кешью обсмажуємо на сковороді без масла протягом 3-4 хв. Потім подрібнюємо горішки в блендері і змішуємо з медом, водою, соєвим соусом, перцем, сіллю.
Пекінську капусту крупно ріжемо. Авокадо розрізаємо навпіл, очищаємо, видаляємо з нього кісточку і нарізаємо тоненькими півкільцями.
Помідори розрізаємо на чотири частини. Змішуємо овочі в салатниці, скроплюємо лимонним соком. Поливаємо приготовленої заправкою.
Чому дівчата спочатку віддаються нахабним хамам, а потім шукають справжніх чоловіків?
Як зображують росіян в голлівуді і чому
Рецепт салату з консервованої квасолі
Салат з куркою, гречкою і сиром
Особливості операційної системи android
Як вилікувати молочницю при вагітності
Як виглядають чорнобривці
Як зробити омолоджуючі засоби для шкіри своїми руками
Хто такий одиссей
Куди платити штраф
Як прикрасити олівець неонової ниткою
Яка бт при овуляції
Керівництво по прикрасі коктейлів