Проблеми зі сном не такі вже й рідкісні. Найпоширеніша з них - це безсоння. Немає сну ні в одному оці, як говориться. Не варто відразу ж приймати снодійні. Спочатку необхідно знайти причину цього стану, а існує їх декілька. Можливо, вони допоможуть вам зрозуміти свій організм і виправити дану проблему.
Інструкція
Якщо до вас довго не приходить сон, то, можливо, це через накопиченої втоми. Позбутися в даному випадку від безсоння вам допоможе простий відпочинок пару-трійку днів.
Якщо ви засинаєте цілком нормально, але дуже часто прокидаєтеся вночі, то причиною вашої безсоння може бути больовий синдром. Його можуть викликати захворювання, пов`язані з серцем і шлунком. У такому випадку найкраще нанести візит до терапевта.
Схоплюєтеся ні світ ні зоря? Найчастіше це пов`язано зі збоєм в роботі біоритмів. Такий збій може бути як від зміни часових поясів, так і від гормональних порушень.
Після сну ви відчуваєте себе розбитим? Швидше за все це відбувається через якогось порушення в організмі. Можливо, вам слід перевірити тиск. Будьте здорові! Удачі!
Чому дівчата спочатку віддаються нахабним хамам, а потім шукають справжніх чоловіків?
Як зображують росіян в голлівуді і чому
Рецепт салату з консервованої квасолі
Салат з куркою, гречкою і сиром
Особливості операційної системи android
Як вилікувати молочницю при вагітності
Як виглядають чорнобривці
Як зробити омолоджуючі засоби для шкіри своїми руками
Хто такий одиссей
Куди платити штраф
Як прикрасити олівець неонової ниткою
Яка бт при овуляції
Керівництво по прикрасі коктейлів