Порада 1: як куріння впливає на організм

Що таке нікотин

Нікотин - рослинний отрута з розряду алкалоїдів, що утворюється в листках рослини тютюн. Дозу нікотину, що міститься в одній сигареті, навряд чи можна назвати смертельною. Тим не менше, її цілком достатньо, щоб викликати незворотні наслідки. Вся справа в тому, що на відміну від більшості інших отруйних субстанцій нікотину вдається подолати захисний бар`єр організму, в результаті чого він проникає прямо в мозок і осідає на нервових рецепторах, так званих ацетилхоліну, відповідальних за передачу важливої інформації в людському тілі.

Якщо маленька дитина з`їсть вміст однієї-єдиної сигарети, він цілком може померти від міститься в ній кількості отрути.

Позитивний ефект від куріння

Найперший ефект після вдихання нікотину надає стимулюючу дію. Відбувається викид адреналіну, серце прискорює свій ритм, підвищується артеріальний тиск, може почати крутитися голова. Але не це приваблює курців, а те, що одночасно відбувається вплив на розташований в мозку центр задоволення, в результаті чого в кров викидаються допамін, серотонін і ендорфіни. Організм швидко звикає до такого допінгу і починає вимагати приємних відчуттів знову і знову. Виникає звикання.

Короткочасний шкоду куріння

Але якщо на одну чашу терезів покласти позитивний вплив нікотину на організм, а на іншу наноситься при цьому шкоди здоров`ю, такі передбачувані ваги швидше за все зламаються від перевантаження, бо вага другої чаші виявиться в десятки разів більше першої.
Першими при курінні починають страждати дихальні шляхи. У більшості людей кашель виникає вже при першій в житті затягуванні, вони мужньо намагаються його подолати, а даремно. Звуження кровоносних судин погіршує кровопостачання всіх органів, але найбільше страждають найбільш віддалені від серця ділянки тіла - руки та ноги. Вони починають мерзнути і стають схильними до утворення бородавок.

Куріння є однією з першопричин виникнення раку.

Довгострокові наслідки куріння

Чим довше курить людина, тим помітнішими стають наслідки. Спочатку він почне вибиватися з дихання при заняттях спортом, пізніше йому стане важко підніматися по сходах, в самих запущених випадках навіть звичайна ходьба перетвориться на справжнє випробування з кашлем і задишкою.

З часом з кашлю курця розвивається хронічний бронхіт, який не тільки значно погіршує якість життя, але і здатний стати причиною смерті. Від погіршення кровопостачання страждає і сітківка ока. Зір починає погіршуватися і здатне прірву зовсім.

Але найвідоміше з захворювань, пов`язаних з курінням, так звана нога курця. З часом у людини починаються болі в ногах, з`являються незагойні рани, що потрапила в них інфекція викликає запалення, що ведуть до некрозу тканин. Нерідко все це закінчується ампутацією ноги.

Очевидно, що наслідки від куріння настільки серйозні, що ніяке хвилинне задоволення не може стати виправданням цієї поганої звички. Тому кинути палити варто вже сьогодні.