Як новонародженому зручніше спати

Відразу після годування укладати дитину на спину не рекомендується. Самий ідеальний варіант - спочатку потримати малюка вертикально, щоб він відригнув проковтнула під час їжі повітря. Потім краще покласти його спати на бік. Сам немовля таке положення, звичайно, утримати не зможе. Треба підкласти валик під спину. Можна купити спеціальну подушку для цих цілей, а можна підкладати згорнуту пелюшку. Слідкуйте за тим, щоб дитина спала по черзі на різних сторонах, тоді його м`язова система буде розвиватися симетрично.

Положення на животі для новонародженого краще уникати. Дитина ще не вміє піднімати і повертати голову, тому легко може уткнутися носом в ліжечко, що ускладнить його дихання. Взагалі, викладати малюка на живіт треба обов`язково: це посилює перистальтику кишечника, що сприяє зменшенню кольок. Крім того, саме в положенні на животі дитина вчиться тримати і повертати голову. Все це робити треба в стані неспання малюка. А спати на животик спочатку краще не укладати.

Сповивати дитину - Вибір кожної мами. До народження власного малюка можна бути затятим противником сповивання. Але коли він народжується, швидко стає зрозуміло, як йому краще спати. Деякі діти не можуть заспокоїтися і заснути, поки їх щільно НЕ сповила. А деякі прекрасно сплять в повзунках та сорочечках. Тому, в першу чергу, орієнтується не на поради мам і бабусь, а на те, як зручніше вам і вашій дитині.

У кімнаті, де ви укладаєте новонародженого спати, повинно бути прохолодно і волого. Слизова немовляти дуже чутлива і ще тільки налаштовується на роботу на повітрі, тому якщо повітря в спальні сухий, у малюків легко починається нежить. Зайве виділення слизу в носику у малюка - це спроба його організму впорається з сухістю повітря. Можна придбати спеціальний зволожувач повітря. Але пам`ятайте, що його періодично треба чистити, так як у вологому середовищі швидко розмножуються бактерії. Можна обійтися і без зволожувача, просто постеливши вологі рушники на батареї. Особливо важливо зволожувати повітря в період, коли включено опалення: батареї дуже висушують повітря в кімнаті. Ставити ліжечко поряд з батареєю дуже не рекомендується. Так дитина може перегрітися.

У період відразу після народження організм малюка знаходиться в так званому охоронному режимі: Дитина хоч і чує різкі звуки (навіть і уві сні), але не реагує на них. З часом він почне спати більш чуйно. Тому шукайте золоту середину в рівні шуму під час сну малюка. З одного боку, ходити навшпиньки по квартирі не варто, ви можете займатися своїми звичайними побутовими справами. З іншого, включати голосно музику і шуміти спеціально теж не треба, це шкідливо впливає на нервову систему зростаючого організму дитини. Малюк повинен звикнути до фонового шуму, який завжди є в будь-якій квартирі: робота пральної машинки, наприклад.

Таким чином, спати немовляти краще укладати в положення на боці, підклавши під спинку невеликий валик. У кімнаті, де спить дитина, повинен бути оптимальний рівень шуму, температура в кімнаті не повинна бути високою, а повітря краще зволожити.