МОЖНА дитині спати на боку

Батьків іноді мучить питання про те, в якому становищі повинен спати дитина. З одного боку, все просто - дитина може спати так, як йому зручніше. З іншого боку, багато хто з вас напевно чули про те, що сон на боці небезпечний.

Статті за темою

Чи можна дитині спати на боку

Мирно сопе сплячий дитина являє собою дуже зворушливе видовище. Однак багатьом батькам дуже складно вкласти своїх дітей спати, і їм доводиться йти на різні хитрощі.

В якому становищі повинен спати зовсім маленька дитина?

Якщо ви не знаєте, як і в якій позі краще вкласти спати вашого малюка, пам`ятайте, що все залежить від віку дитини. Так, новонароджених і дітей до шести місяців, навпаки, рекомендується укладати на бік. У положенні лежачи на спині немовля може відригнути і задихнутися після цього. Причому такі ситуації зовсім не рідкісні. У положенні лежачи на животі, дитині теж не завжди комфортно, до того ж виникає небезпека, що малюк уткнется в подушку і теж задихнеться. Залишається тільки укладати дитину на бік і регулярно його перевертати, щоб у нього не оніміла та сторона тіла, на якій він лежить.

Повертати сплячого малюка можна як на лівий бік, так і на правий.

Крім того, ви повинні знати, що маленьку дитину не можна класти головою на подушку, так як це може викликати викривлення хребта.

В якому становищі можна спати дітям більш старшого віку?

Що стосується дітей старшого віку, обговорення можливих поз для якісного сну ведеться вже тривалий час. У кожного медика своє уявлення про те, як і в якому становищі повинен спати дитина. Сон на лівому боці створює серйозне навантаження на серце і погіршує кровообіг. У той же час вчені провели деякі дослідження і з`ясували, що сон на лівому боці продовжує життя.

Прикладом можуть служити тибетські монахи, які сплять на лівому боці і зберігають міцне здоров`я практично до 120 років.

Таке положення під час сну не рекомендується дітям, які мають схильність до серцево-судинних захворювань. Справа в тому, що все навантаження при засипанні на лівому боці відразу ж переноситься на праву легеню, а це може вплинути негативно на роботу правої півкулі мозку і на кровообіг. Крім того, коли людина лежить тривалий час на лівому боці, у нього активізується робота печінки і посилюються обмінні процеси, так як через праву частину тіла проходить основна енергія, що посилює навантаження на серце. Тому педіатри досить категорично висловлюються з приводу сну дітей в такому положенні. Сон на правому боці, навпаки, рекомендується, особливо з випрямленими ногами. Таке положення дозволяє подолати відчуття печалі і занепокоєння. У цьому положенні рекомендується укладати чутливих і нервових дітей. При засипанні в положенні на правому боці регулюється кровообіг і зменшується навантаження на серце.

Сон дитини на правому боці з трохи зігнутими ногами благотворно позначається на діяльності всіх органів травлення.