Чому однорічна дитина погано їсть

Поганий апетит у дитини у віці року може бути обумовлений величезною кількістю причин. Наприклад, маляті просто не подобаються ті чи інші продукти. Може бути, він не любить брокколі і цвітну капусту. Але словами-то він цього висловити не може. В результаті у нього знижується апетит. Мамочка починає активніше пропонувати їжу, дитина все більше відмовляється, і вони потрапляють у замкнене коло.

Є варіант, що дитина мало їсть бо нездужає. У цьому випадку потрібно дуже уважно придивитися до поведінки дитини. Якщо він неспокійний, сова ніжками і плаче, а також притискає руки до живота, значить, їжа не йде йому на користь.

Якщо ж на додаток до занепокоєння з`являються такі симптоми, як нудота, блювання, пінистий стілець і т.д., варто звернутися до лікаря. Швидше за все, у дитини проблеми з переварюванням і засвоюванням тих чи інших видів продуктів.

Дитина може відмовлятися від їжі ще й у тому випадку, якщо вона йому здається нудною. Діти в однорічному віці дуже люблять яскраві речі. І їжа не виняток.

На підставі дослідів і досліджень вчені та медики визначили ряд правил, які допомагають перетворити однорічного не бажає є дитини в карапуза, уплітає їжу за обидві щоки.

Що робити, щоб дитина почала їсти

У першу чергу, варто розуміти, що якщо ви беретеся за справу перенавчання нехочухі в дитини з апетитом, доведеться витримувати режим і запастися терпінням.

Перший пункт плану - обов`язкова дисципліна і режим. Їжа повинна бути в один і той же час, прямо за розкладом. Якщо малюк їсть по годинах і приблизно в одні й ті ж інтервали, це допомагає налаштувати його травну систему на робочий лад. Навколо цього починають активізуватися і зав`язуватися біоритми.

В першу чергу тут має бути дисципліна батьків. Заштовхувати дитині ложку насильно не потрібно. Головне, змусити себе не лінуватися, і побудувати день малюка так, щоб їжа була для нього такою ж природною, як сон і прогулянки.

Пункт другий - це меню. Не відмовляйте дитині в небажанні їсти продукти, які йому не подобаються. Він теж людина, хоч і маленький, і у нього є свої переваги. Тому варто просто пограти з меню - підібрати нові комбінації продуктів. Пропонуйте малюкові 2-3 страви на вибір, щоб у нього обов`язково були варіанти.

Також варто подбати і про художньому оформленні страв. Чим цікавіше і яскравіше їжа, тим більше бажання у дитини її з`їсти.

Однак з реалістичністю також потрібно не переборщити. Пов`язано це з тим, що якщо зробити занадто натурального зайчика або качечку, дитині може просто стати її шкода.

Крім того, намагайтеся прислухатися до дитини. Можливо, у нього є непереносимість будь-яких продуктів, вони порушують травлення. Ви неозброєним поглядом цього не бачите, а дитина мучиться і підсвідомо відмовляється від них.

І не забувайте, що дитина повинна відчувати позитивні емоції під час їжі. Звичайно ж, це не означає, що потрібно включати йому телевізор або давати планшет з мультиками. Досить просто зробити їжу яскравою, використовувати веселу посуд із забавними картинками і т.д.

Чого не варто робити

Ні в якому разі не можна дитину примушувати. Будь-яке насильство породжує протест. Ви ризикуєте отримати результат, коли дитина зовсім відмовиться від їжі.