Як нагодувати вибагливого малюка

Придивіться

Одна з найважливіших речей в цьому випадку, зрозуміти, поганий апетит створює загрозу для здоров`я малюка чи ні. Якщо маленька дитина завжди їсть мало, але при цьому бадьорий веселий і здоровий - то, швидше за все, причин для занепокоєння немає. Просто його організму достатньо невеликої кількості їжі для насичення.

До того ж багато батьків накладають дитині в тарілку порції, співмірні зі своїми, не враховуючи, що розмір його шлунка менше в кілька разів. Якщо ж малюк раптом перестав їсти, помітно схуд, виглядає хворобливим і млявим - необхідно якомога швидше вживати заходів.

Що робити

Спочатку потрібно звернутися до лікаря. Можливо, поганий апетит пов`язаний з яким-небудь захворюванням і необхідно лікарське втручання. Якщо ж у результаті огляду педіатра та інших лікарів дитина буде визнаний здоровим, батькам важливо заспокоїтися і спробувати розвинути у крихти інтерес до їжі.

Не варто годувати дитину насильно. Якщо він відмовляється від їжі, значить, поки не голодний. Відпустіть малюка пограти. Побігати, погуляти. Можливо, за цей час він зголодніє і з радістю з`їсть будь запропоноване блюдо.

Уникайте перекусів між прийомами їжі. Обсяг шлунка у дитини невеликий, тому з`ївши перед обідом яблуко або печиво, він цілком може відчути себе ситим і не стане їсти гарячі страви.

Не дозволяйте дитині запивати їжу компотом, соком або будь-яким іншим напоєм. Вони заповнюють шлунок, в результаті дитина просто не може продовжувати їсти їжу. До того ж, розбавляючи шлунковий сік, напої погіршують процес травлення.

Підходьте з фантазією до сервіровці столу. Подавайте їжу на маленьких дитячих тарілках. Прикрашайте страви, малюючи смішні пики за допомогою кетчупа, вирізаючи квіти та геометричні фігури з овочів. Важливо залучити дитину видом їжі, тоді і апетит не змусить себе чекати.