Коли давати дитині овочеве і фруктове пюре

Перший прикорм: коли давати дитині овочеве пюре

Всього кілька десятиліть тому першим прикормом, з якого рекомендували починати педіатри, були аж ніяк не овочі. Знайомство з новими смаками починали з соків, які давали мало не після закінчення першого місяця життя. Сьогодні точка зору лікарів змінилася і вважається, що грудне молоко або адаптовані суміші в повній мірі забезпечують всі потреби організму малюка, що дозволяє не перевантажувати його травну систему концентрованими соками. Тому тепер прикорм починають з овочів, фруктів або каш.

Овочевий прикорм рекомендують тим дітям, у кого немає проблем з набором ваги, так як при його недоліку першими в меню додають каші. Пюре з овочів слід давати не раніше, ніж дитині виповниться 4 місяці, а для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, цей термін може бути спокійно відсунутий і до півроку. Першими вибирають найменш алергенні овочі, до яких відносяться кабачок і капуста броколі або кольорова.

Не слід сприймати всі рекомендації по введенню тих чи інших овочів буквально, бо найкраще потреби малюка може знати тільки його мама і лікуючий лікар, чия думка про прикорму засноване на знанні особливостей здоров`я.

Коли давати дитині фруктове пюре

В принципі починати прикорм можна і з фруктів. Для цього чудово підходять яблука і груші. Але складність полягає в тому, що після солодкого смаку цих плодів далеко не всі діти з задоволенням їдять нейтральні кабачок або капусту. Що стосується термінів знайомства з фруктами, то вони схожі з тим, що відведені і для овочів, тобто раніше досягнення дитиною 4 місяців можна не поспішати. І, на відміну від овочів, фрукти даються в набагато меншій кількості, тому набагато зручніше давати їх не в чистому вигляді, а як доповнення до інших страв, спершу до каш, а потім і до сиру.

Для алергенних фруктів типу цитрусових або червоних ягід встановлюються ще більш пізні терміни введення в раціон і до півроку поспішати з ними не слід, навіть якщо дитина не схильний до алергії.

Магазинне або домашнє пюре: переваги і недоліки

Багато хто вважає, що за своєю якістю пюре, приготоване руками люблячої мами, не може зрівнятися з магазинним, адже ніхто не знає, що насправді лежить в баночках і наскільки дотримані всі технології. Але це не зовсім так. Виробництво дитячого харчування жорстко контролюється і якщо порівнювати його з домашнім, то останнє може лідирувати лише в тому випадку, якщо робиться з плодів, вирощених на власному городі і приготованих в сезон їхнього росту. Взимку ж навіть власні яблука втрачають більшість своїх властивостей, тому перевага знаходиться на боці фабричного виробництва.