ЯК найкраще починати прикорм

У міру зростання малюка зростають його потреби у вітамінах, мікроелементах, корисних речовинах. Йому стає недостатньо грудного молока, і його раціон поповнюється першої «дорослої» їжею.

Інструкція

Якщо немає яких-небудь проблем у розвитку дитини, її зріст і вагу відповідають нормам його віку, лікарі рекомендують починати вводити прикорм з півроку. Прикорм дітей-искусственников починають раніше: з 4-4,5 місяців. При цьому частота виникнення алергії у таких дітей набагато вище. Непрямим ознакою того, що малюк доріс до нормальної їжі, є його інтерес до того, як їдять дорослі. Він з цікавістю спостерігає, проводжає поглядом ложку або виделку, намагається помацати їжу руками.

З чого починати прикорм - питання спірне. Деякі радять починати з каш, деякі - з овочів. Особливої різниці між ними немає, але каші сприяють кращому набору ваги. З круп підійдуть гречка, рис, кукурудза. Вибирайте спеціальні дитячі каші, що не містять молока. Якщо ви вирішили починати з овочів, для першого разу підійдуть кабачки, цвітна капуста або брокколі.

У перший день прикорму дайте малюкові пару чайних ложок їжі і догодуйте грудьми. Уважно спостерігайте за реакцією маленького організму. При появі почервонінь, висипу, рідкого стільця або скарг на хворий живіт, відмовтеся від цієї страви і спробуйте інше через 3-4 дні. Якщо дитина відреагував нормально, наступного дня збільшіть порцію ще на одну ложку. До кінця тижня малюк повинен з`їдати 50 г прикорму, а через два тижні вам напевно вдасться замінити один прийом їжі порцією в 100 г. Не потрібно досолювати дитячу їжу. Нехай дитина відчує натуральні смаки. А ось вершкове масло можна ввести, але не відразу і в невеликих кількостях.

Поміняйте блюдо через два тижні. Спробуйте нову кашу або інший вид овочів. Після того, як дитина спробує пару страв, можна побалувати його фруктовим пюре: яблучним або грушевим. Не слід починати прикорм відразу з фруктів. Багатьом батькам хочеться нагодувати малюка чим-небудь смачним. Однак після солодкого пюре він може відмовитися від овочів і каш. Як варіант давайте дитині сік (яблучний або грушевий). Починати необхідно також з пари ложок.

Годувати дитину зручніше кавовій або маленькою срібною ложечкою. Не турбуйтеся, якщо малюк випльовує їжу, плаче і відмовляється їсти. Запропонуйте йому кілька разів, але не примушуйте дитини. Він може злякатися, і в майбутньому вам буде складно привчити його до їжі. Також не варто спеціально замінювати годування повністю прикормом, якщо дитина навіть після їжі вимагає молока.