Чи можна схуднути за допомогою вібромасажера

Кілька фактів про вібрамассажере і зайвих кілограмах

Відомо, що поява зайвих кілограмів або їх зникнення безпосередньо пов`язані зі споживанням і витратою калорій. Чим менше калорій споживається і більше витрачається, тим швидше йде вага. Яке до цього алгоритму може мати відношення стимуляція м`язів вибромассажером? Практично, ніякого. Принцип дії будь-якого масажера для схуднення - прямий вплив на м`язи проблемних зон фігури: стегна, сідниці і живіт. Розтрати калорій при цьому будуть мінімальними.

Головний міф, який створили виробники про свій товар, говорить в тому, що масажер нібито руйнує жирові клітини - дробить їх на частини. Саме так апарат і позбавляє людину від зайвих сантиметрів. Сьогодні таке твердження вже мало кого здатна переконати. Можливо, використовуючи тільки лише вібрамассажер, ви злегка підтягнете м`язи преса і стегон, але не більше того.

Різновидів масажерів сьогодні на ринку представлено багато, але всі їх можна об`єднати в три групи:
- віброплатформи, де на фігуру впливає масажна стрічка-
- ручні вібрамассажери зі спеціальними насадкамі-
- компактні масажери, що кріпляться прямо на тілі.

Виробники обіцяють, що придбавши продукцію, покупці отримають задоволення від масажу і швидке поліпшення зовнішнього вигляду фігури. У реальності все йде не зовсім так. Масажер працює як дренаж і сприяє виведенню води з підшкірної жирової клітковини. Що, звичайно, кілька позначатиметься на обсягах талії і стегон. Саме втрату рідини багато і приймають за істинне спалювання жирів.

Треба чітко розуміти, що за допомогою одного лише масажера придбати досконалі форми і скинути вагу вам ніколи не вдасться. Масажер може бути лише частиною комплексного підходу до схуднення, поряд з правильним раціоном харчування і фізичними навантаженнями.

Реальна користь від вібрамассажера

Але не варто зовсім відмовлятися від цього приладу і списувати його з рахунків. Він може приносити реальну користь тим, хто прагне схуднути за допомогою фізичних вправ. Новачки в цій справі часто страждають від болю в м`язах через сильні і незвичних навантажень. А вібрації масажера прекрасно виводять молочну кислоту з тканин і зводять до мінімуму болі в м`язах.

За допомогою вібрамассажера можна домогтися підвищеної пружності шкіри, зменшити її обвисання і в`ялість при різкій втраті кілограмів. Для цієї мети краще всього підходити не міні-масажери, а великі моделі з стрічками і рухомими роликами.

Протипоказання

Вирішивши купити вібрамассажер, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. У цього препарату є свої протипоказання: серцево-судинні захворювання, онкологія і доброякісні пухлини, тромбоз або схильність до нього, сечокам`яна хвороба, гарячка, дерматит і підвищена чутливість шкіри.