Ротова порожнина відображає загальний стан вашого організму. Тому ретельний догляд за порожниною рота, а також за зубами є не тільки основною складовою профілактики захворювань зубів, а й впливає на здоров`я вашого організму в цілому. Пам`ятайте - правильна гігієна порожнини рота це не тільки чищення зубів вранці і ввечері, це догляд протягом усього дня.
Інструкція
Чистіть зуби не менше двох хвилин. Рекомендується умовно розділити ротову порожнину на 4 квадрата і ретельно прочистити кожен квадрат за допомогою зубної щітки не менше 30 секунд. Намагайтеся чистити зуби після кожного прийому їжі. Якщо ж такої можливості немає, то скористайтеся жувальною гумкою.
Намагайтеся якомога частіше користуватися зубною ниткою. Зубна нитка відмінно прочищає простір між зубами, що є відмінною профілактикою виникнення зубного каменю між зубами. Завдяки зубної нитки можна видалити різні відкладення і застряглі шматочки їжі між зубами.
Мийте свою зубну щітку після кожного використання, тому на ній після чищення залишається зубний наліт, що призводить до розмноження бактерій.
Відмовтеся від куріння, тому у курців найчастіше виникають патології ясен і зубів. Вченими доведено, що компоненти тютюнового диму канцерогенно впливають на слизову ротової порожнини.
Ретельно підходите до вибору зубної щітки і зубної пасти. Рекомендується міняти зубну щітку раз на два місяці. Користуйтеся спеціальними засобами для полоскання ротової порожнини, тому чищення зубів і використання зубної нитки - це тільки основа догляду за вашою ротовою порожниною.
Чому дівчата спочатку віддаються нахабним хамам, а потім шукають справжніх чоловіків?
Як зображують росіян в голлівуді і чому
Рецепт салату з консервованої квасолі
Салат з куркою, гречкою і сиром
Особливості операційної системи android
Як вилікувати молочницю при вагітності
Як виглядають чорнобривці
Як зробити омолоджуючі засоби для шкіри своїми руками
Хто такий одиссей
Куди платити штраф
Як прикрасити олівець неонової ниткою
Яка бт при овуляції
Керівництво по прикрасі коктейлів