ПОВЕРТАЄМО пружність тіла

Головною причиною втрати пружності шкіри - це її старіння. Другорядними ознаками вважаються: гормональний збій в організмі, неправильні дієти, бракуючий білок і колаген в раціоні. Але немає приводу особливо турбуватися, якщо колишня пружність форм вже втрачена, адже існує безліч методів це виправити.

Правильно харчуємося

Одних косметичних засобів буде не достатньо для вирішення проблеми з пружністю, головним у цій справі буде підхід зсередини. Щодня в їжу повинен вживатися колаген і білок. До групи белоксодержащіх продуктів входять: м`ясні, рибні страви, сир, горіхи, яйця, сир.
Колаген є в харчовому желатині, ананасі, папайе.

Робимо самомасаж

Масажуючи себе легкими пощипуванням, до 5 хв. кожну область тіла. Особа щипати строго по масажних лініях. Таким чином, збільшується приплив крові і відбувається поліпшення тургору.

Приймаємо ванни

Морська сіль - відмінний засіб для збільшення пружності шкіри. Не забувайте приймати ванни, контрастний душ, а також робити скраби і пілінги для тіла. Ось кілька народних рецептів допомагають впорається з в`ялістю шкіри.

Скраб домашній

Змішуємо в рівних пропорціях чорний перець (крупного помелу), корицю і крупну морську сіль, додаємо трохи оливкової олії. Втираємо в шкіру пару хвилин і змиваємо великою кількістю води. Така суміш покращує приплив крові і допоможе підсилити ефект після занять спортом.

Пілінг кавовий

В ідеалі робити пілінг з масажем спеціальною щіткою з дерев`яними насадками або пілінгової рукавицею. Для цього їх намилюють, а зверху посипають кавовою гущею і втирають до почервоніння шкіри. Регулярна процедура допоможе впоратися з в`ялістю тіла.

Ванна з ефірною олією

У невелику кількість підігрітого меду влити гаряче, але не кипляче молоко і додати 2 ст. ложки рожевого масла. За часу на прийняття такої ванни обмежень немає.

Ванна з травами

Необхідно зробити настій з ромашки, березового листя, буркуну лікарського, чебрецю повзучого і остудника голого, якого слід взяти в 2 рази більше ніж одну з вищеописаних трав. Така ванна чудово очищає шкіру, надаючи їй пружність.

Мінеральна ванна

Це найпростіший спосіб приготування ванни. Купуємо мінеральну воду, підігріваємо її і вливаємо в воду. Після такої процедури з бульбашками відразу відчується бадьорість духу.

Цитрусова ванна

Така ванна чудово омолоджує, тонізує і повертає пружність зів`ялої шкірі. У воду кімнатної температури необхідно додати сік 6 віджатих цитрусів. Ідеально буде ще, і випити склянку такого соку.