Інгредієнти: 100 г сухого листя м`яти, 100г сухого листя розмарину. Закип`ятити в каструлі 5 літрів води, всипати суміш трав. Заварювати настій потрібно 1 годину. Потім вилити у ванну потрібної температури. Лежати в такій ванні можна не більш 5 - 10 хвилин.
Протипоказання - гіпертонічна хвороба. Результатом процедури є зняття втоми, покращене протягом крові по судинах.
Ванна з додаванням морської солі
Інгредієнти: 300 г морської солі без добавок. Всипати сіль у ванну з водою, полежати 10 хвилин. Якщо приймати водні процедури вранці, то температура води повинна бути 35 градусів. Якщо ж процедура намічена на вечір - температура збільшується до 38 - 39 градусів. Ранкова ванна підбадьорить і наповнить енергією, а вечірня ванна рекомендована при стресах і сильної втоми.
Є протипоказання:
- вагітність-
- запалення шкіри-
- тромбози-
- гіпертонія.
Ароматична ванна
Інгредієнти: по дві краплі ароматичних масел м`яти перцевої, лаванди, шавлії, ялівцю, лимона, евкаліпта. Для кращого розчинення масла змішують з морською сіллю, медом або вершками. Суміш всипати у воду. Перед процедурою потрібно прийняти душ. У ванній можна лежати 10 - 15 хвилин. Результат - зміцнення імунітету, підвищення загального тонусу організму.
Кілька фактів про анаконді
Які краще приймати вітаміни при випаданні волосся
Спагетті з фаршем в мультиварці
Що робити при отруєнні чадним газом
Як позбутися від підвищеної стомлюваності
Гіалуронова кислота: застосування та відгуки
Чи шкодять магніти на холодильнику його роботі
Як підібрати вагітної гардероб
Як зробити два скрабу на основі кокосового масла
Таблетки для схуднення: міфи і реальність
Баранина, тушкована з чорносливом
Куряче філе з сиром у беконі
Як ти можеш змінити життя іншої людини