Інгредієнти: хвойний розчин з аптеки. Наповнити ванну 38 градусної водою, додати хвойний екстракт. Необхідна кількість написано на упаковці. Така ванна заспокоює, допоможе позбавитися від безсоння.
Ванна з низкою
Інгредієнти: 50 г висушеної трави череди, 150 г морської солі. Низку залити? літри води, довести до кипіння і залишити на маленькому вогні не 15 хвилин. Процідити відвар через сито, вилити у ванну, туди ж додати сіль. Час прийняття ванни з низкою 20 хвилин при температурі 38 градусів. Така процедура, крім заспокійливої дії, благотворно впливає на шкірні покриви, тому вона рекомендована при екземі та інших шкірних проблемах.
Лавандова ванна
Інгредієнти: 0,5 літра молока, 1 столова ложка липового меду, ароматичне масло лаванди. Необхідно взяти ложку меду, на неї капнути 5 крапель олії лаванди і потім все це розчинити в теплому молоці. Набрати у ванну води і вилити туди молоко з медом і лавандою. Температура води близько 38 градусів. Час проведення процедури 20 хвилин. Ця ванна відмінно розслаблює і сприяє міцному спокійному сну.
Після прийняття розслаблюючих ванн не потрібно обполіскуватися, тільки промокнути тіло рушником. Прекрасним завершальним етапом буде чашка ромашкового чаю з медом.
Іспанське рагу з хамоном
Як приготувати курячий суп з горіхами
Чи завжди флірт веде до зради
Як вибрати фарбу для волосся з УФ-фільтрами
Чим корисний мед
Що цікавого подивитися на Ямайці
Як приготувати пасту з баклажанами
Як перестати поспішати і почати жити
Як зібрати люстру
Чому нудить перед місячними?
Як змусити себе не нервувати
Як відновити сторінку вконтакте
Що таке радіохвильова терапія