Чим корисна інфрачервона сауна

Схуднення за допомогою інфрачервоної сауни

На основі простого принципу інфрачервона сауна ефективно допомагає в процесі схуднення. Хвильове випромінювання активно впливає на м`які тканини, забезпечує їх розігрів і прискорює рух молекул. При цьому судини розширюються, поліпшується кровообіг. Обмінні процеси відбуваються швидше, всього за тридцять хвилин знаходження в інфрачервоній сауні велику кількість калорій.

З м`язів починає виводитися зайва молочна кислота, тому інфрачервона сауна - це цінна знахідка для спортсменів.

Підвищення температури тіла

Протягом одного двадцятихвилинної сеансу температура шкіри може зрости до 40 градусів, а внутрішня температура тіла - до 38 градусів. Це відбувається за рахунок штучного спека, гіпертермії. Підвищена температура тіла відмінно стимулює імунну систему людини, починають активно вироблятися лейкоцити, які чинять опір хворобам, а також інтерферон і антитіла. Під жаром активуються потові залози, що захищають організм і позбавляють його від токсинів. Пот очищає шкіру і знижує внутрішню температуру тіла, не дозволяючи перегріватися організму.

Перед відвідуванням інфрачервоної сауни необхідно проконсультуватися з лікарем.

Корисний вплив

Існує безліч діагнозів, при яких ефективна інфрачервона сауна:
- захворювання сечового міхура і нирок-
- порушення роботи серця-
- захворювання шлунково-кишкового тракта-
- захворювання лор-органів (вухо, ніс, горло) -
- проблеми зайвої ваги, Целюліт
- захворювання опорно-рухового апарату-
- детоксикація людського організму-
- відновлення і зміцнення іммунітета-
- психологічні розлади.

Користь інфрачервоної сауни була доведена клінічно. Це відмінна гімнастика для судин, нагрівання допомагає запобігти раннє утворення атеросклеротичних бляшок. Перебувати в інфрачервоній сауні легко, ви отримуєте при цьому нормальний потік кисню, нагрівання тканин відбувається через посилення обмінних процесів під впливом променів. Відвідування даної процедури - це своєрідна кардиотренировка. Серцеві скорочення підвищуються, серце зміцнюється.

Протипоказання

Слід утриматися від відвідування інфрачервоної сауни в наступних випадках:
- псоріаз, нейродерміти або шкірні захворювання-
- злоякісні пухлини-
- ендометріоз, аденома передміхурової залози, фіброміома матки-
- гіпертонія, гіпотонія-
- артроз, артріт-
- цистит і нефрит у стадії обостренія-
- ішемічна хвороба серця, тахікардія, серцева недостатність-
- тиреотоксикоз.