ЯК приготувати жиросжигающий напій :: Напої

Струнка фігура - це мрія багатьох людей. Щоб скинути кілька зайвих кілограмів, слід включити в свій раціон жиросжигающие напої. Але якщо ж проблема надмірної ваги серйозна і мова йде про декілька десятків зайвих кілограмів, то буде потрібно комплекс заходів, спрямованих на схуднення, а жиросжигающие коктейлі будуть лише частиною комплексної програми.

Вам знадобиться

- Ківі;
- м`ята;
- петрушка;
- лимон;
- мінеральна вода без газу;
- мед;
- стебла селери;
- зелені яблука;
- лайм;
- лід;
- кориця, коріандр або шафран;
- знежирений кефір;
- ананас;
- грейпфрут;
- кокосова олія;
- гарбузове насіння;
- корінь імбиру;
- червоний перець;
- мед;
- яблучний оцет.

Інструкція

Для приготування зеленого жиросжигающего коктейлю необхідно взяти один плід ківі, добре вимити його і очистити від шкірки. Розріжте ківі на невеликі часточки. Потім промийте 7-8 гілочок свіжої м`яти, відокремте листя від стебел. Складіть в ємність ківі, листя м`яти, кілька гілочок петрушки і пару часточок лимона. Залийте 100 мілілітрами негазованої мінеральної води і подрібніть все за допомогою блендера. При бажанні можна додати чайну ложку натурального меду, але не цукровий пісок. Такий смачний жиросжигающий напій прискорює обмін речовин, допомагає організму швидше розлучатися із зайвими кілограмами.

Вимийте під проточною водою 200 грамів стебел селери, наріжте їх на невеликі шматочки, потім помістіть в блендер. Туди ж відправте два очищених і нарізаних зелених яблука, сік половинки лайма, подрібніть. Тепер додайте в приготовану масу склянку мінеральної води без газу і три кубика льоду, знову все подрібніть. Рекомендується готувати цей жиросжигающий напій перед вживанням. Для більшої ефективності можна додати в коктейль для схуднення корицю, коріандр або шафран.

Замініть вечерю наступним дуже смачним і корисним жироспалюючим напоєм. Помістіть в блендер один стакан знежиреного кефіру, 4 великих скибочки ананаса, чверть частини плоду грейпфрута, 30 мілілітрів кокосового масла і 30 грамів очищених і сирих гарбузового насіння. Подрібніть всі перераховані інгредієнти і відразу ж скористаєтесь. Такий жиросжигающий напій допоможе боротися із зайвою вагою, зменшує апетит, покращує травлення, прискорює метаболізм і виводить надлишкову рідину з організму.

Якщо ви бажаєте в короткі терміни позбавитися від пари-трійки зайвих кілограмів, тоді слід скористатися наступним рецептом приготування жиросжигающего коктейлю: розмішайте в блендері або гарненько збийте міксером склянку свіжого знежиреного кефіру, половину чайної ложки натертого на дрібній тертці кореня імбиру і щіпку червоного перцю. Випийте приготований напій перед сном.

Розведіть у склянці мінеральної негазованої води по одній чайній ложці натурального бджолиного меду, подрібненої кориці і яблучного оцту (бажано використовувати яблучний оцет домашнього приготування). Все добре перемішайте і випийте маленькими ковтками, бажано в першій половині дня. Не рекомендується перевищувати кількість оцту, так як це може погано позначитися на травній системі.