Як приготувати вітамінні коктейлі

Кориця і яблуко

Наріжте одне яблуко на тонкі скибочки і залийте його 500 мл гарячої води, додайте в напій 1 ч. Л. кориці, охолодіть і пийте напій протягом дня. Такий коктейль допоможе очистити травний тракт і нормалізувати функцію обміну речовин.

Мед з лимонним соком

Змішайте 2 ст. ложки соку лимона з 1 ч. л. натурального меду, додайте 200 мл теплої води і невелику щіпку імбиру. Пийте цей коктейль вранці натщесерце, приблизно за півгодини до першого прийому їжі. Напій допоможе зміцнити стінки судин, очистить травну систему і зарядить вас життєвою енергією на весь день.

Огірок і селеру

За допомогою блендера подрібніть огірок і корінь селери. В отриману суміш додайте 300 мл теплої води. Пийте коктейль кілька разів на день. Такий напій відмінно підійде тим, хто вирішив влаштувати розвантажувальний день.

Імбирний коктейль

3-4 см кореня імбиру очистіть і дрібно наріжте. Залийте імбир літром гарячої води, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть напій на середньому вогні приблизно 10 хвилин. Охолодіть і процідіть відвар, додайте дрібку кориці і 2-3 ст. л. сиропу шипшини. Приймайте імбирний коктейль по половині склянки протягом дня. Краще всього пити його за півгодини до прийому їжі. Такий коктейль допоможе нормалізувати обмін речовин, поліпшить травлення, і надасть загальнозміцнюючий ефект.