НАПОЇ для детоксикації організму :: Здоров'я і медицина

Напої для детоксикації організму допоможуть скинути зайві кілограми, виведуть шлаки і шкідливі речовини з організму. Вони також забезпечать його необхідними вітамінами і мінералами.

Інструкція

Манго і ананас
Немає нічого краще і корисніше, ніж почати день зі склянки свіжовичавленого смузі з манго і ананаса. Свіжий, смачний, наповнений поживними речовинами, цей коктейль забезпечить усіма цінними вітамінами і мінералами організм і дасть заряд енергії на весь день. Крім цього, коктейль з манго і ананаса сповнений антиоксидантів, які допоможуть боротися з шкідливим впливом вільних радикалів і очистять кишечник від токсинів. Пийте такий коктейль щоранку і ви відчуєте позитивний ефект протягом тижня!

Темно-зелені листові овочі
Багато хто з нас не дуже люблять овочі, хоча добре знають про їхню користь для здоров`я і виняткових поживних властивостях. Якщо вам не подобається сира зелень, то чому б не перетворити її на коктейль? Її можна комбінувати з іншими інгредієнтами, щоб поекспериментувати зі смаком. Темно-зелені листові овочі є невід`ємною частиною раціону, так як вони відмінно забезпечують організм рідиною, що дуже корисно для здоров`я шкіри і не тільки її. А також вони забезпечать усіма необхідними фітонутрієнтами організм. Робіть соки зі шпинату, огірків та інших зелених овочів, і організм буде вам вдячний!

Зелений чай

Зелений чай славиться своєю винятковою користю для здоров`я протягом вже декількох тисяч років. Пиття зеленого чаю з додаванням цитрусових подвоїть переваги цього корисного напою. Зелений чай прискорить метаболізм, а також забезпечить природний процес детоксикації організму. Цей напій особливо корисно пити тим, хто зловживає алкоголем або піддається впливу хімічних речовин.

Кавун
Кавуновий коктейль - дуже смачний і корисний напій. Рецепт дуже простий і часу на приготування займе не більше п`яти хвилин. Все, що вам потрібно: це кілька скибочок кавуна, кілька шматочків лимона або лайма, пару листочків м`яти і трохи питної води. Змішайте всі інгредієнти в блендері. Вийшов ідеальний напій для позбавлення від токсинів завдяки цитрулін, що міститься в кавуні. Крім того, він забезпечить правильне функціонування печінки і нирок, що допоможе організму позбавитися від аміаку та інших шкідливих речовин і зарядить енергією. А також цей коктейль відмінно освіжить в спекотний літній день.

Лимонад
Цей лимонад робиться не з холодної, а з теплої води. Все, що вам потрібно зробити: це вичавити сік з половини лимона і змішати з двома склянками теплої води. Пийте цей лимонад вранці перед сніданком. Після цього можете перейти до повсякденної їжі. Для досягнення найкращих результатів, пийте цей напій щоранку протягом 21 дня.

Кориця і яблучний оцет

Це напій включає в себе стевію (її можна купити в аптеці), корицю, лимонний сік, крижану воду і яблучної оцет. Якщо вода не досить холодна, то можна навіть додати кілька кубиків льоду в суміш. Вода повинна бути холодною, тому що організм буде спалювати більше калорій, намагаючись нагріти її. Це допоможе скинути зайву вагу. Змішайте півлітра холодної води з двома столовими ложками яблучного оцту, соком одного лимона, потім додайте мелену стевію і корицю за смаком.

Лимонад The Master Cleanser
Цей напій став популярним після того, як Бейонсе схудла за допомогою нього для ролі у фільмі "Дівчина мрії". Рецепт містить щіпку кайенского перцю, одну столову ложку кленового сиропу, дві столові ложки лимонного соку і трохи теплої води. Рекомендується пити 6-12 склянок на день. Цей напій відмінно очищає печінку і організм в цілому.