Зелені смузі для очищення організму

Смузі зі шпинату, банана і ківі

Цей напій дуже бадьорить і заряджає енергією. За рахунок шпинату організм поповнює запаси мінералів і вітамінів, одночасно очищаючись від шкідливих речовин. Ківі і банан додають напою тропічні нотки і роблять його ситним. Відмінний варіант для смачного сніданку, надовго вгамовує голод.

Смузі з авокадо, огірка, яблука та імбиру

Цей напій є повноцінним обідом. Авокадо містить велику кількість мононенасичених жирів, тому смузі виходить дуже поживним. Яблуко і огірок додають напою свіжість, а імбир робить його пікантним і ароматним. З таким напоєм можна не тільки забути про голод, але й підвищити імунітет, якщо вживати цей смузі регулярно.

Смузі з огірка і петрушки

Цим напоєм можна балувати себе ввечері, оскільки в ньому практично немає калорій. Огірковий смузі ідеально підходить для спекотних днів - він відмінно освіжає і одночасно заповнює запаси вітамінів і мінералів.

Смузі з авокадо, шпинату і капусти

Цей вид смузі підходить для очищення організму. Клітковина, яка міститься в капусті, є свого роду щіткою, завдяки якій організм позбавляється від шлаків і токсинів. Щоб напій був не тільки корисним, але і ситним, в нього потрібно додати шпинат і авокадо.

Смузі з яблука, лайма і огірка

Лайм виводить токсини з організму, заспокійливо діє на нервову систему, піднімає настрій і покращує загальне самопочуття. Разом з огірком і яблуком виходить підбадьорливий і освіжаючий напій, який підходить для сніданку.

Смузі з яблука і селери

Це поєднання є найпоширенішим. Селера тонізує і виводить токсини, він заспокоює і допомагає відновити сили при великих навантаженнях. Щоб напій вийшов не тільки корисним, але і смачним, в нього потрібно додати яблуко.