Як знаходити радість у всьому

Радійте тому, що у вас є

Подивіться на себе уважно і подумайте, а чи дійсно все так погано, як здається? Якщо у вас є руки, ноги, очі, ви можете читати і писати, це вже дає вам величезні можливості. Ви живете і все ще можна виправити. Почніть помічати ці речі, адже є люди, які паралізовані, не можуть ходити або бачити. У порівнянні з ними, у вас все відмінно. Почніть дякувати світ за те, що у вас є, помічайте це, радійте цьому.

Кожен день ви їсте, зазвичай два або три рази на добу. Ви не голодуєте, хоча можливо і не завжди можете собі дозволити делікатеси. Але є люди, які іноді не можуть купити собі хліба. Радійте, що на вашому столі є продукти, що ви можете відчувати їх смак. Ви ніколи не вмираєте від голоду, малоймовірно, що ви вимушено обходилися без їжі більше тижня, тобто ви живете без обмежень. Просто ви не вмієте помічати це, чи не вважаєте щастям те, чого в інших людей може не бути.

Ви живете не на вулиці, у вас є дах над головою. Можливо, не найкраща, і вам хотілося б жити десь в іншому місці. Але ви засинаєте в теплі, вітер не продуває кожен куточок оселі, є вода і світло, а адже для деяких людей в Африці це величезна розкіш. Маючи будинок, радійте йому, дякуйте світ за таку можливість.

Всі події - це уроки

Іноді в житті відбуваються негативні події. Це трапляється з усіма, але люди бачать їх як катастрофу, а не як урок. Але ж кожен такий момент дозволяє чогось навчитися. Наприклад, конфлікти з близькими дають можливість побачити свої помилки, формують уявлення про терпіння та прийнятті. І якщо побачити, що стоїть за цими пригодами, зрозуміти всі уроки, то подібних обставин більше не буде.

Почніть шукати в кожній події не тільки мінуси, але й плюси. Наприклад, звільнення з роботи це не катастрофа, це можливість знайти краще місце. Проблеми в сім`ї - це привід вийти на новий рівень розуміння, освіжити почуття і йти далі в прийнятті та злагоді. Кожна ситуації завжди має дві сторони: погану і добру. Якщо ви будете дивитися на світлу, то всі обставини будуть саме радісними. Ви перетворите складності в можливості, і зробити це можна лише змінивши думки.

Тренуйте свій мозок, навчіть бачити тільки добре і позитивне. Кожен день спостерігайте за життям, аналізуйте всі події, намагаючись знайти уроки. Ставте собі питання: «А чого хорошого вчить мене ця ситуація?». І шукайте відповіді. Якщо робити це регулярно, ви навчитеся думати в новому режимі, і негатив з життя просто почне пропадати, все стане приводом до розвитку і процвітання.