Думки формують дійсність
Сучасні психологи стверджують, що думки матеріальні. Якщо людина бачить у всьому неприємності, якщо чекає обману, підступу, образи, це з ним обов`язково станеться. Весь негатив, що з`явився в думках, через якийсь час втілюється в реальному житті, стає частиною дійсності. А значить важливо не змінювати оточення, які не намагатися змінити світ, а трансформувати своє до нього ставлення, навчитися бачити прекрасне і добре у всьому.
Необхідно трансформувати світогляд, навчитися дивитися на життя через радість і передчуття милостивих подій, а не через темряву і страх. Потрібно намагатися в кожній події знаходити позитив. Наприклад, ви прокинулися вранці, а за вікном дощ. Це відмінно! Адже різна погода робить все не нудним, якби завжди було сонце, ви б не могли його цінувати. Контраст - це можливість дізнатися різні аспекти, а адже різноманітність робить все неповторним.
Кожна подія - це урок. Якщо ви його бачите, проходьте, то воно більше не повторитися. Якщо ж ігноруєте, не хочете вчитися, то аналогічні ситуації будуть повторюватися. З боку здається, що відбувається катастрофа, але важливо зрозуміти - чому це вчить. І якщо пройти це навчання, все вирішитися само собою. А урок - це можливість розвитку, такому точно варто радіти.
Що може радувати
Позитив є в усьому, але простіше його виявити в природі. Кожен листочок, будь-яка рослина, жива істота - це диво, якому не можна не дивуватися. Якщо настрій поганий, подивіться на кішку або собачку, посміхніться їм, адже вони втілення різноманітності. Дуже просто радіти сонечку, дощику або снігу.
Знаходьте приємне в спілкуванні. Поруч з кожною людиною є інші люди. Це можуть бути улюблені, батьки, діти, знайомі. Можливість бути поруч, насолоджуватися загальним часом, займатися будь-якими справами - це свято. Ви можете любити цих людей, можете ненавидіти, але важливо, що вони дозволяють вам відчувати смак життя, не бути байдужим. І в цьому величезний позитив.
А ще корисно радіти собі. Адже у вас є руки, ноги, ви вмієте читати, писати і думати. Ви можете дивитися фільми, обіймати рідним і близьких, говорити з ними. Все це - джерело радості. Є люди, які цього не можуть, а у вас є така можливість. Пам`ятайте про це і посміхайтеся частіше. Адже всі проблеми можна вирішити, якщо ви ще не померли.