НАВІЩО потрібно вести щоденник

Ми живемо в такий час, коли рівень доступності інформації дуже високий, а, відповідно, і її обсяги теж великі. Запам`ятати всю інформацію, що надходить, а головне, дістати її із засіків своїй пам`яті в потрібний момент буває вкрай складно. Найкращий спосіб зберігання великої кількості інформації для звичайної людини - це ведення щоденника. Чим же він такий хороший?

Інструкція

Коли ви розписуєте свої справи і плани на папері, ви краще запам`ятовуєте інформацію, а, отже, менше ймовірність, що ви забудете щось зробити. Звичайно, зараз є дуже зручна функція в телефоні - нагадування, але вони не завжди допомагають, тому подразумевают конкретний час, а, якщо ваша справа просто вимагає виконання до певного терміну, то блокнот як не можна до речі.

Відомий факт, що, якщо записати свої плани або навіть мрії на папері, вони найімовірніше збудуться. Напишіть якусь глобальну для вас мета, яка поки що здається не зовсім реальної чи важко здійсненною. Написати на папері - це вже перший крок на шляху до мети. Навіть якщо ви відразу не почнете робити щось, то все одно зрідка будете натрапляти поглядом на цей запис, і з часом думка про це перестане здаватися для вас такою вже нереальною, а в голові вже складеться певний набір дій і способів, як цього досягти . Залишається тільки втілити це в життя.

Ви можете створювати і з часом доповнювати різні списки у своєму щоденнику. Наприклад, що кому подарувати на майбутні свята, список книг, які ви давно хотіли б прочитати, список місць, куди б ви хотіли з`їздити та інше.

Спробуйте перетворити щоденник в ваш міні-щоденник. Записуйте на полях деякі свої думки, які здалися вам цікавими або навіть смішними, що сподобалися цитати, свої мрії. Якщо ви написали в щоденнику про свою відпустку, намалюйте поруч пальму, щоб з`явилося відповідний настрій. Нехай щоденник буде для вас не тільки списком справ (а справи часто бувають небажані), але і веселим атрибутом у вашій сумочці, в який так і хочеться зазирнути.