ЯК боротися з проблемами :: Робота над собою

Немає жодної людини, яка б не стикався з проблемами у своєму житті. Іноді їх буває не так багато, але вони можуть доставляти не менших труднощі чим, то їх кількість, яке прийнято характеризувати: висипаються як з рогу достатку. Але не варто ніколи опускати руки, якщо ви хочете не існувати, а жити повноцінним життям.

Інструкція

Визначтеся з тим, що ж дійсно заважає вам жити. Щоб б це було легше зрозуміти, випишіть всі проблеми на листку паперу. Розподіліть їх у міру важливості. Почніть з тих, які необхідно вирішити в першу чергу. Для ефективного процесу боротьби з проблемами найкраще починати з тих з них, які найбільше затьмарюють життя.

Розкажіть комусь про свої труднощі. Погляд з боку допоможе побачити шлях, який дозволить впоратися з проблемою. Взагалі в складних ситуаціях намагайтеся дивитися на все відсторонено. Уявіть, що минуло кілька років. Багато проблем відразу ж відійдуть на другий план.

Не хочете ні з ким ділитися, вимовити. Навіть промовляючи вголос проблему, ви машинально починаєте шукати шляхи виходу з кризи і, як правило, знаходите. Обговорюючи те, що перешкоджає нормального життя, ви мимоволі намагаєтеся знайти причини, які породили це, одночасно згадуючи все те, що може виправити виниклі проблеми.

Використовуйте всі знання, якими володієте. Чужий досвід теж може допомогти знайти шлях, який приведе до перемоги. Взагалі більшість проблем не варто навіть того, щоб про них думати. Більшість з них взагалі виникає через особистого ставлення, а не об`єктивних причин.

Залиште минуле в минулому. Що було, те загуло. Не витрачайте час на образи і претензії до тих, хто залишився там за горизонтом. Живіть тут, сьогодні і зараз. Цінуйте свій час і своє життя. Зациклюючись на образах, ви втрачаєте шанс прожити щасливе і насичене життя, в той час як ваш кривдник спокійно займається своїми справами. Життя справедлива, так що не варто переживати, кожному воздасться по заслугах. Тому тут дуже до речі варто згадати заповідь: «Не суди, та не судимий будеш».