Все, що нас не вбиває, робить нас сильнішими?

Як пережити неприємності

Коли в житті починається «чорна смуга» багато впадають в депресію, тим самим ще більше посилюючи ситуацію, що склалася. Підкоряючись обставинам, вони як би заздалегідь визнають, що програли. І навіть не намагаються знайти вихід, вирішивши, що все одно нічого вже не поробиш. Такі думки - перша ознака слабкості. Боротися потрібно в будь-якому разі, які б випробування не підготувала життя.

Не потрібно налаштовувати себе на погане, але і чекати від життя одних тільки подарунків також не треба. Будь-які обставини варто сприймати як досвід, який і формує ставлення до навколишньої дійсності.

Не варто розраховувати на допомогу і підтримку близьких. Так, коли навколо співчуваючі люди, пережити неприємності легше. Але, з іншого боку, це теж крок назад. Підтримка, слова розради дуже часто породжують почуття жалю до себе. Вони рідко мотивують на рішучі дії. Слова близьких діють заспокійливо, і з`являється бажання змиритися з ситуацією, а не долати її. Саме тому часто буває корисніше спробувати розібратися з проблемами самостійно. Звичайно, відмовлятися від допомоги не варто. Але й розраховувати на неї, звинувачуючи оточуючих у байдужості, теж. Можливо, самоусунення близьких від вирішення ваших проблем - перший крок до початку нової, більш яскравою і насиченою життя, якій ви будете керувати самі.

Не варто звинувачувати себе у всіх проблемах. Самокопання - перший крок до глибокої депресії. Краще спрямувати енергію на пошуки виходу з ситуації неприємної ситуації.

Чому життєві складнощі роблять людей сильніше

Далеко не всі хто пережив неприємні події здатні стати сильнішими. Багато «ламаються», починають вживати алкоголь, щоб забутися. Це шлях на дно. Сп`яніння лише тимчасово позбавляє від проблем, змушує перестати думати про них. Але не вирішує їх. Неприємності накопичуються, «накручуються» один на одного, і з кожним днем все складніше знайти вихід. Саме тому боротися зі складними обставинами потрібно відразу ж, як тільки вони з`явилися. Думати над вирішенням проблем, шукати способи їх подолання, а не ховатися від них. Тільки така поведінка здатне перетворити людину на сильну цільну особистість. І чим швидше це відбудеться - тим простіше буде жити далі. Дрібні негаразди, які раніше здавалися нерозв`язними, просто перестануть помічатися. А великі проблеми будуть сприйматися не як трагедію, а як ще один спосіб проявити свої найкращі якості і отримати новий досвід.