ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ від самотності легко.

Ранок. Неділю. Прокидається чоловік. Поруч нікого. Він сумно вимовляє - один. Запитально і здивовано - один? Із задоволенням потираючи руки і з захопленням - Зовсім один!

Вам знадобиться

Ваша фантазія.

Інструкція

Найчастіше самотність асоціюється з негативними емоціями. У нашому суспільстві самотність підноситься як поганий фактор життя. Це деяка пугалка для сучасних людей. Але, здається це пережиток минулого. Люди з давніх пір жили родинами для того, щоб прогодуватися. У сім`ї було легше добути їжу, виростити дітей і встояти проти ворога. Зараз ми купуємо їжу в супермаркетах і немає необхідності триматися за міф про самотність. По суті, що таке самотність? Це Ваш вільний час. Час, який належить виключно Вам.

А вільним часом треба вміти розпоряджатися. І замість того, щоб сидіти і витрачати цей час на негативні переживання, я пропоную вам провести експеримент.
Якщо ви зловили себе на думці, що вам одному погано, задайте собі питання. А що ж я хочу насправді? Варіанти відповідей можуть бути різні: я хочу спілкуватися, я хочу спілкування саме з певною людиною. Я хочу розваг. Я хочу їсти і т.д. Друге питання - як я можу сам (а) собі це влаштувати? І вперед, влаштовуйте собі, то про що сигналізує вам організм за допомогою емоції "нудьга".

Якщо ви навчитеся розпізнавати сигнали вашої душі про те що вам нудно, хочеться розваг, спілкування, погуляти, по рухатися і вчасно їх задовольняти, то від самотності не залишиться і сліду.