Корисний / некорисний північ
Спати головою на північ рекомендується з дуже простої причини - таке положення тіла повністю збігається з рухом електромагнітних полів планети і не суперечить йому. Завдяки північному напрямку голови, поля людини «підключаються» до енергетичних потоків Землі і підживлюються від них енергією, в результаті чого організм швидше відновлюється і менше втомлюється. Якщо ліжко не можна поставити узголів`ям на північ, можна розгорнути її в напрямку сходу.
При цьому узголів`я ліжка категорично не рекомендується встановлювати в південному або західному напрямку.
Індійські йоги мають з приводу півночі абсолютно протилежну точку зору - вони впевнені, що сон головою на північ призводить до частих головних болів, дискомфорту, тривозі і втрати енергії. Крім цього, людина, сплячий в такому положенні, буде бачити неспокійні або навіть кошмарні сни. Сомнологи ж рекомендують довіряти в цьому питанні виключно своїй інтуїції і тілу - в якому положенні йому зручно засипати, тому і слід віддавати пріоритетне перевагу.
Як найкраще спати
Положення сну головою на північний схід ідеально підходить людям, які хочуть прийняти важливе рішення або знайти мету в житті. Груба і різка енергія північного сходу наділяє нерішучих бойовим духом, проте абсолютно протипоказана людям, які шукають розслаблення, спокою і поліпшення якості сну. Сон головою на північний захід допоможе знайти глибокий і довгий сон, тому такий напрямок краще вибирати зрілим і літнім людям, а також тим, хто хоче правильно розпорядитися своєю відповідальністю і придбати лідерські якості.
Молодим і активним людям північно-західного напрямку для сну краще уникати - воно може послабити їх активність і енергію.
Якщо людина не може визначитися з напрямком, в якому йому найкомфортніше спати, він може придбати круглу ліжко або лягати спати на підлозі. Засипати при цьому слід в довільному положенні, а вранці дивитися, в якому напрямку лежить голова - саме воно і є найбільш підходящим для організму, який інтуїтивно вибирає енергетичний потік, який відновлює його ресурси. Зазвичай у такому випадку перезбуджені перед сном люди прокидаються головою на північ, а перевтомився і просто втомлені - головою на схід, причому це співвідношення досить часто змінюється.