ЯК перестати відкладати справи на потім

Звичка відкладати справи може завдати серйозної шкоди відносинам у бізнесі та сім`ї. Важко працювати продуктивно і жити щасливо, постійно турбуючись про невиконані справах. Справи накопичуються як величезний сніжний ком і, в кінцевому підсумку, зваляться коли-небудь на голову. Для того щоб цього не сталося, потрібно розглянути і запам`ятати розумні способи боротьби з відкладанням.

Інструкція

Для початку потрібно зменшити напругу в житті, працюючи заради задоволення, а не тому, що так треба. Найпростіший спосіб прибрати зайву напругу - збільшити час для дозвілля. Потрібно вирішити заздалегідь, скільки часу ви готові виділити на дозвілля, а потім розпланувати години роботи.

Є певна стратегія для підвищення продуктивності. Потрібно поділити робочий час на три рівні частини. Одна частина виділяється для роботи, друга частина для розваг і третя для відпочинку. Необхідно визнати для себе однакову важливість роботи і дозвілля для того, щоб одне не посягав на інше.

Часто трапляється, що в розкладі дня більше справ, ніж фізично можливо виконати. А це часто призводить до перенапруження. Потрібно зупинитися на секунду і просто викреслити зайве, поділивши справи на важливі і другорядні.

Люди часто відкладають роботу, коли відчувають себе емоційно і фізично виснаженими. Коли лінь долає, навіть прості завдання здаються дуже важкими, оскільки рівень вашої енергії набагато нижче необхідного. Фізичні навантаження допоможуть підняти рівень енергії, після чого всі поставлені завдання здадуться вам набагато легше, а ваше опір взятися за них зменшиться. Людина, що активно займається спортом, набагато продуктивніше того, хто в поганій фізичній формі, навіть при рівній складності завдань.

Якщо не вистачає мотивації, то саме час поглянути на життя з іншого боку і відкрити свою справжню мету. Поки ви не знайдете надихаючий життєвий ідеал, ви не зможете реалізувати свій справжній потенціал.

Брак правильної організації життя часто призводить до випадкового відкладанню на потім. Потрібно виділити погану звичку і свідомо замінити її новою. Наприклад, якщо ви прокидалися в обід, то змініть звичку в корені і прокидайтеся на світанку. Навчіться правильно управляти своїм часом і звичками.

Брак корисних навичок може вплинути на відкладання роботи, через небезпеку невдалого досвіду. Існує кілька способів вирішення цієї проблеми. Потрібно навчитися, делегувати, або зовсім відмовитися від завдання. Те, що ви не можете зробити сьогодні, не означає, що ви не зробите цього ніколи. Необхідно почати навчання потрібним навичкам негайно і дуже скоро ви станете професіоналом.

Не потрібно постійно прагнути до досконалості, тому що це незмінно призводить до стресу, який відкидає вас від виконання роботи. Якщо постійно відкладати роботу до останньої хвилини, то неможливо буде отримати ідеальний результат. Єдиним рішенням буде визнання того, що ви звичайна людина і недосконала робота, підготовлена сьогодні, набагато цінніше, ніж досконала, але відкладена на тривалий термін. Перемігши згубну звичку відкладання справ, ви відчуєте себе абсолютно новою людиною, готовим до подолання будь-яких висот.