Як виглядає здорова людина

Ознаки здорової людини

Процеси, що протікають в людському організмі, знаходять своє відображення у зовнішніх якостях. Як правило, якщо людина добре виглядає, то й здоров`я у нього прекрасне, і навпаки. Щоб зрозуміти, як виглядає здорова людина, достатньо звернути увагу на деякі ознаки.

Шкіра

Ознакою хорошого здоров`я є гладка, рівномірно забарвлена, пружна шкіра. Здоровий шкірний покрив вказує на те, що людина харчується правильно, вживає достатню кількість вітамінів і мікроелементів і не страждає від зневоднення.
Зайва блідість шкіри, почервоніння, вугри, лущення можуть бути наслідком порушень в роботі організму.

Волосся

Волосся здорової людини повинні бути густими, блискучими, без посічених кінчиків або лупи. Якщо локони не володіють даними якостями, швидше за все, організму не вистачає поживних речовин.

Очі

Здорова людина володіє ясним поглядом. У той час як погляд хворої людини часто здається каламутним. Густі вії та брови, контрастні білки, чиста райдужка: основні ознаки здорових очей. Зміна кольору білків, помутніння райдужки, мішки і синці під очима свідчать про будь-якої хвороби.

Нігті

Станом нігтів теж можна визначити рівень здоров`я. Гладкі, рожеві, тверді нігті вказують на те, що людина здорова. При появі плям, борозенок, зміні кольору нігтів варто негайно звернутися до лікаря.

Статура

Дізнатися, як виглядає здорова людина, можна подивившись на грецькі статуї. Для цих образів характерні розвинені м`язи, правильна постава, відсутність зайвих жирових відкладень. Вже греки-то знали толк у фізичній красі. Для них не було секретом, що фізична активність і правильне харчування - це фундамент, на якому будується здоров`я людини.

Психічний і емоційний стан

«Взагалі 9/10 нашого щастя засноване на здоров`я. При ньому все стає джерелом насолоди. »- Так говорив ще в дев`ятнадцятому столітті відомий німецький філософ А. Шопенгауер. Психічне і фізичне здоров`я тісно пов`язане. Пояснюється це тим, що хімічні процеси, які відбуваються всередині організму, безпосередньо впливають на стан психіки людини. І, навпаки, сильні емоційні переживання можуть внести зміни в роботу внутрішніх органів.

Висновок

Здорова людина - це щаслива людина. Піднесений настрій, впевненість, спокій - є ознаками хорошого здоров`я. Приємна зовнішність є наслідком здоров`я людського організму. Струнке тіло, чиста шкіра, гарне волосся, ясні очі і щира посмішка - саме так виглядає здорова людина.