Як називаються всі м'язи ніг

М`язи стегон і сідниць

Сідниці складаються з великої, середньої і малої сідничних м`язів. Велика сідничний м`яз є найпотужнішою у всьому тілі людини. Вона забезпечує прямоходіння, тому так яскраво виражена і добре розвинена.

Середня сідничний м`яз знаходиться під великою, нагадує за формою трикутник. Ця м`яз бере участь у відведенні стегна убік, а також випрямляє тулуб з положення нахилу вперед. Мала сідничний м`яз також бере участь у цих процесах, залягає вона глибоко під іншими м`язами.

Передні м`язи стегна представлені сгибателями: чотириголового і портняжной м`язами.

Чотириглавий м`яз або квадріцепс складається з чотирьох головок, які іноді розглядають в якості самостійних м`язів. Три з них починаються на стегнової кістки: зовнішня, внутрішня і проміжна широкі м`язи стегна. Четверта називається пряма м`яз стегна, вона бере початок від тазової кістки над тазостегнового суглоба.

Прямий м`яз найдовша з усіх головок. Чотириглавий м`яз стегна переходить в сухожилля квадрицепса, яке кріпиться до колінної чашечки. Квадрицепс розгинає ногу в колінному суглобі, це найбільша м`яз в людському тілі.

Кравецький м`яз є найдовшою в тілі, вона забезпечує згинання стегна і гомілки.

Внутрішня поверхня стегна утворена сукупністю привідних м`язів: гребенчатой м`язом, довгою, короткою і великий приводять м`язами, тонкої м`язом.

Гребенчатая м`яз нагадує чотирикутник, її функція - згинати і приводити стегно. Вона проходить від гребеня лобкової кістки вниз до шорсткою лінії стегна.

Задні м`язи стегна включають групу м`язів-розгиначів: двоголовий м`яз стегна, полусухожильной і полуперепончатой.

Двоголовий м`яз або біцепс стегна має дві головки. Довга прикріплена до сідничного горбку, коротка - до середини стегнової кістки. Біцепс стегна обертає гомілку назовні.

Напівсухожильний м`яз обертає гомілку всередину, полуперепончатая також бере участь в обертанні.

М`язи гомілки і стопи

До передніх м`язам гомілки відносять розгиначі. Передня великогомілкова розгинає і приводить стопу, довгий розгинач пальців - 2-5 пальці ноги. Довгий розгинач великого пальця розгинає великий палець і саму стопу.

Довга і коротка малогомілкові м`язи відносяться до середніх м`язам гомілки. Їх функція - відведення і згинання стопи.

Задня група м`язів гомілки включає триголовий, подошвенную, підколінну м`язи, довгий згинач пальців і великого пальця, задню большеберцовую м`яз.

Триголовий м`яз гомілки складається з литкового і камбаловидной м`язів, її функцією є згинання гомілки. Також триголовий м`яз обертає стопу назовні.

Подошвенная м`яз здійснює натяг капсули колінного суглоба при згинанні і обертанні гомілки. Підколінна забезпечує згинання гомілки обертанням всередину. Задня великогомілкова здійснює згинання та приведення стопи обертанням назовні.