ЯКІ приймати вітаміни при вагітності

Важливо знати, що комплексні вітамінні препарати для вагітних є прекрасним доповненням до їжі. Адже збалансоване харчування в «цікавому» положенні є запорукою здоров`я майбутньої дитини.

Інструкція

Не приймайте вітаміни без рекомендацій лікаря-гінеколога, так як далеко не кожна жінка в них потребує. Ці кошти призначаються при неможливості повноцінного харчування, наявних в анамнезі залізодефіцитної і В12-дефіцитної анеміях, якщо попередня вагітність закінчилася викиднем або народилася дитина з аномаліями розвитку, а також жінкам старше 30 років.

Не намагайтеся самі вибирати вітамінні комплекси для вагітних, так як це дуже складно. Вони можуть сильно відрізнятися вмістом вітамінів і мікроелементів. Тому прислухайтеся до думки фахівця, який розповість про переваги і недоліки різних препаратів і пояснить, як їх компенсувати. Виходячи зі скарг і результатів обстеження, він визначить дефіцит вітамінів і вибере відповідні препарати.

Слід врахувати, що на різних термінах вагітності потрібні різні дози вітамінів і мікроелементів. У першому триместрі (до 12 тижнів) рекомендується пити НЕ полівітаміни, а окремо фолієву кислоту, препарати йоду і вітамін Е. Адже при недостатній кількості цих речовин в організмі вагітної жінки можуть розвинутися незворотні зміни, що сприяють розвитку вад у плода.

Починайте приймати полівітаміни після 12 тижнів вагітності за умови недостатнього харчування. Одним з найвідоміших комплексів є «Ельовіт». Він містить багато магнію, необхідного при загрозі переривання вагітності, і фолієвої кислоти, але зате в його склад не входить йод.

Майте на увазі, що «Вітрум Пренатал» і «Вітрум пренатал форте», поєднують в собі ціну і якість. Для цих коштів характерно великий вміст заліза, необхідне при лікуванні анемії, а також висока доза вітаміну А, фолієвої кислоти і магнію.

При алергії на вітамін А і вітаміни групи В можете використовувати комплекс «Алфавіт Мамине здоров`я», розроблений з урахуванням наукових рекомендацій по роздільному і спільному прийому корисних речовин. При необхідності просто виключіть ту таблетку, в якій містяться небажані речовини.