Як правильно проводити 40-денне голодування

Настрій на глибоке очищення організму

40 днів - це той термін, коли всі системи організму проходять повний цикл своєї діяльності: від максимуму своєї інтенсивності до мінімуму і знову до максимуму. Виключивши же прийом їжі, ви змушуєте його перейти на внутрішні резерви. Протягом всього терміну голодування вашу свідомість має контролювати свій організм. Проводити таку процедуру краще всього в теплу пору року і ближче до природи. Самозамикання в квартирі посеред міста - не найкраща для вас обстановка під час цього періоду.

У 40 денне голодування входять тільки добровільно. Встановлюється заздалегідь, днів за 7, спокійний і розмірений ритм життя, виключаються великі фізичні та психологічні перевантаження. Від телевізора, інтернету і від спілкування з неприємними для вас людьми бажано відмовитися. Прийом чистою, живої води обов`язковий. Ніяких підсолоджених напоїв, навіть медових. Під час голодування думаєте тільки про високе, і постійно радієте тому, що перемагаєте нице. Це важливо. Якщо допускати в голову агресивні думки, заздрість і гординю, можна легко дожити до галюцинацій.

Найкраще входити в 40 денне голодування на мінімальній діяльності свого організму.

Етапи голодування

Перші три дні - це короткий цикл нирок. Очищається сечовивідна система організму. Рясне пиття води обов`язково. За 7 днів проходить очищення травного тракту. Можуть знадобитися навіть очищаючі пряму кишку клізми, але не більше одного-двох разів. Якщо в цей час вас переслідують закрепи, необхідно припиняти голодування. Ваш організм не готовий до глибокої, радикальної очищенню.

Наступний цикл - це 12 днів. Організм підготувався за минулу 7 днів для очищення крові і лімфи, судин, і навіть серцевого м`яза. Якщо все йде успішно, на 11-12 день у вас має настати дивовижна ясність у голові. Ви повинні відчути, як покращився зір, навіть білки ваших очей стануть набагато світліше. Якщо з`явиться тяжкість у голові, плин думок стане дуже поганого, потрібно спокійно вийти з голодування і повторити спробу через 6 місяців.

До 21 дня проходить очищення кісткових і хрящових тканин, шкіри, сухожиль і інших сполучних тканин. У цей період ви обов`язково почнете мочитися рідиною, що має неприємний запах. Це правильно. Очищення почалося.

І за кольором, і запахом сечі ви будете контролювати, як іде голодування. До 21 дня сеча повинна посветлеть.

До 36 дня йде очищення нервової системи. Воно відбувається якимись сплесками. В цей час ви живете спокійно, нормально і раптом вам хочеться кудись бігти, в пам`яті спливають якісь яскраві спогади. Не лякайтеся, саме так і очищається мозок. Але для людини, яка за життя накопичив багато поганих думок і рішень, голодувати довше 21 дня небезпечно для психічного здоров`я, незважаючи на велику силу волі.

З 36 дня ви починаєте запускати свій організм для нормальної життєдіяльності. Можете випити склянку теплої води з розведеною в ній чайної ложки меду. Слухаєте свій організм. Не поспішайте. На 38 день можна з`їсти дві-три ложки рідкої вівсяної каші, а на ніч - потерте яблуко.

Вихід з голодування відбувається дуже індивідуально. Однозначно, не варто їсти важку, тваринну їжу. Якщо очищення організму пройшло успішно, ви легко ввійдете в звичний ритм життя.