Які дні сприятливі для зачаття дитини

Кожен цикл в яєчниках жіночого організму дозріває один фолікул, який може стати плодом після зачаття. Перший день менструації вважається першим днем циклу, який ділиться на три фази: фолікулярна, овуляція і лютеиновая. Фолікулярна фаза настає з першого дня менструації, овуляція через 10-12 днів від початку фолікулярної, а лютеиновая - через 12-16 днів від початку овуляції.

«Небезпечні»Дні

У момент овуляції дозрілий фолікул розривається, і звільнилася яйцеклітина потрапляє в маткову трубу. Саме там, при зустрічі зі сперматозоїдом, відбувається її запліднення. Потім запліднена яйцеклітина рухається по фаллопієвих трубах в матку і прикріплюється до її стінки. У разі відсутності запліднення яйцеклітина гине і виводиться організмом разом з менструальними виділеннями. Сперматозоїди можуть прожити в організмі жінки до п`яти діб. Найбільш сприятливими днями для зачаття дитини вважаються п`ять днів до овуляції і день після. Самим безпрограшним варіантом завагітніти є день овуляції.

За місячним календарем найкращим для зачаття днем є день фази місяця, коли народилася сама жінка. Тому все залежить від дати народження майбутньої мами.

Методи визначення овуляції

Календар менструацій жінка повинна вести завжди. З його допомогою можна дізнатися приблизну дату наступної менструації, а також обчислити найвдаліший час для зачаття. Якщо цикл в середньому триває 28 днів, а тривалість менструації, наприклад, 5 днів, то найбільш сприятливими будуть з 12 по 17 дні циклу, плюс-мінус 2-3 дні.

Вимірювання базальної температури тіла - найпоширеніший метод визначення днів для зачаття. Під впливом різних гормонів протягом циклу вона буває різною. Вимірюють її в роті, в прямій кишці і в піхві. Вранці, прокинувшись і не встаючи з ліжка, вимірюють температуру і відзначають її на графіку базальної температури. У перші 10-12 днів циклу температура коливається на рівні 36,2-36,7оС, в останні 14 днів до менструації вона знижується до 35,9-36,2оС. На кордоні між цими двома фазами і відбувається овуляція, яка проявляється зниженням температури на 0,3 градуса в перший день, а в наступні два дні підвищенням на 0,6 градусів, у порівнянні з першою фазою.

День, на який припадає верхній пік графіка базальної температури, і є самим «небезпечним», коли зачаття найімовірніше.

Найбільш простий спосіб «зловити» овуляцію в домашніх умовах - використовувати експрес-тест. Найпоширеніші тести визначають овуляцію по сечі. Потрібно опустити тест в ємність з сечею на кілька секунд і чекати результату 3-5 хвилин. Точність таких тестів становить 99%.

Для сприятливого зачаття за 3-5 днів до овуляції варто утриматися від статевого акту. Сприятлива до зачаття поза для жінки вважається «лежачи на спині», з трохи піднятими ногам. А також колінно-ліктьова поза зможе полегшити прохід сперматозоїдів в матку через цервікальний канал.

Використовуючи дані методи в комплексі, можна точно з`ясувати сприятливі дні і добитися бажаного результату.